0
Выброс адреналина
Спрашивает: Максим
Пол: Мужской
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, уважаемый доктор!
Подскажите пожалуйста, что мне сделать в моей ситуации: Если коротко (всю жизнь был мнительным и восприимчивым человеком, учился в университете, первый раз в 17 лет, при какой то ситуации испытал тремор в руках, с тех пор, мне уже 40 лет, он меня не покидает, при любой волнительной ситуации.
Сейчас работаю начальником отдела, совсем недавно и мне очень тяжело это дается. В любой мало мальски волнительной ситуации начинается тремор и может непроизвольно дёргаться лицо, даже при звонке вышестоящего руководства. Если приглашают в кабинет внепланово, то чувствую, как какая то волна поднимается в груди и тремор усиливается. Потом, после привыкания к ситуации, все становиться нормально.
Замечал, что после приема алкоголя или валокордина, эти симптомы значительно уменьшаются. Но пить на работе не будешь все время, или на корвалоле сидеть.
Подозреваю, что все это из за низкой самооценки или неуверенности в себе.
Вероятно это выброс адреналина.
Обследования проходил, даже делал МРТ головного мозга, узи щитовидной железы.
Думаю, что это происходит именно при волнении, или какой то неуверенности в себе.
Скажите, как можно, хотя бы временно, кроме корвалола, это успокоить, тремор и выброс адреналина в любой ситуации, практически каждый день.
Невозможно работать на новой работе.
Спасибо.
Подскажите пожалуйста, что мне сделать в моей ситуации: Если коротко (всю жизнь был мнительным и восприимчивым человеком, учился в университете, первый раз в 17 лет, при какой то ситуации испытал тремор в руках, с тех пор, мне уже 40 лет, он меня не покидает, при любой волнительной ситуации.
Сейчас работаю начальником отдела, совсем недавно и мне очень тяжело это дается. В любой мало мальски волнительной ситуации начинается тремор и может непроизвольно дёргаться лицо, даже при звонке вышестоящего руководства. Если приглашают в кабинет внепланово, то чувствую, как какая то волна поднимается в груди и тремор усиливается. Потом, после привыкания к ситуации, все становиться нормально.
Замечал, что после приема алкоголя или валокордина, эти симптомы значительно уменьшаются. Но пить на работе не будешь все время, или на корвалоле сидеть.
Подозреваю, что все это из за низкой самооценки или неуверенности в себе.
Вероятно это выброс адреналина.
Обследования проходил, даже делал МРТ головного мозга, узи щитовидной железы.
Думаю, что это происходит именно при волнении, или какой то неуверенности в себе.
Скажите, как можно, хотя бы временно, кроме корвалола, это успокоить, тремор и выброс адреналина в любой ситуации, практически каждый день.
Невозможно работать на новой работе.
Спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Паранойя до слез Я даже не знаю как это назвать, ну скорее-всего - проблема. Я могу...
Некотролируемое волнение Уважаемый доктор! Может быть вы меня направите в правильное...
Проблемы с самооценкой У меня крайне напряженные отношения с матерью последние лет...
Не уверенность в себе Я как и многие другие подростки чувствую себя тупой из-за математики....
Нуждаюсь в диагностике Доктор (если вы доктор). У меня острая потребность понять свои...
Это выброс адреналина Возможно ли как-то облегчить свое состояние. При встрече с определенным...
Страх, тревога, психогенные головокружения, суицидальные мысли У меня серьезная проблема...
Не хочу жить Я чмо, неудачница и ничтожество. Я довела своего единственного друга....
Страх что схожу с ума Пару месяцев назад похоронила маму. С той поры начались проблемы:...
Мысли о суициде , всё чаще и чаще посещают мысли о суициде жил с женой 6 лет прожили...
Неуверенность в себе Я наверное из числа тех людей которые боятся всего.
Моя неуверенность...
Как выйти из депрессии С чего бы начать, чтобы вы максимально поняли мое состояние....
Парень отдалился от меня. Что делать? Артём Сергеевич! Помогите мне, пожалуйста, разобраться...
Неуверенность в себе, страхи, психосоматические проблемы, бессонница В 2010 году стала...
Страх из-за диагноза Вот уже более трех лет страдаю от проблемы которую не могу решить....
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Помогите найти себя; не могу разбраться в отношениях Не могу найти себя. Я не работаю...
Вероятность получения инвалидности Доктор. Я опишу свою ситуацию с целью получить...
Психоэмоциональное не стобильное состояние Ситуация такая последнее время психоэмоциональное...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Максим.
На лицо – тревожная акцентуация характера. Это заострение некоторых черт личности, мешающих социальной адаптации человека, свободе в сексе и уверенности в себе.
Такие люди сильно озабочены своими недостатками, постоянно прислушиваются к своему телу, не уверенны в себе.
При данной акцентуации характера отмечается заниженная самооценка.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков. А так же занятия спортом.
На лицо – тревожная акцентуация характера. Это заострение некоторых черт личности, мешающих социальной адаптации человека, свободе в сексе и уверенности в себе.
Такие люди сильно озабочены своими недостатками, постоянно прислушиваются к своему телу, не уверенны в себе.
При данной акцентуации характера отмечается заниженная самооценка.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков. А так же занятия спортом.
0
Максим 2020-09-25 13:04
Спасибо за ваш ответ, но как с этим справиться, именно в ближайшее время на работе, с выбросом адреналина в каждодневной ситуации, по поводу или без?
0
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем. Тогда сможете применять эти навыки в своей повседневной жизни.
0