0

Вредно ли такое питание? Отваливается ноготь, хруст суставов

Спрашивает: Инна
Пол: Женский
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я питаюсь сейчас так, на другое совсем нет средств. Что необходимо добавить? Но только дешевле. Ощущаю, что хочется рыбы или яиц, но позволить не могу себе.
Я ем черный хлеб, капусту, колбасу за 40 руб - колбасу не каждый день, пшенную кашу, иногда добавляю шоколад. Иногда овсяные хлопья.
Это очень вредно? Питаюсь так почти год.
Хрустят суставы и ощущается их сухость, но это было и когда я питалась куриным мясом и яйцами. Стал отваливаться ноготь на ноге, под ним ничего нет. Чего может не хватать? Ногти жёсткие. Но это и раньше было.
Такое питание очень вредно или нормально?
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 апреля 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу правильно питаться Мне 15 лет. Хочу задать вопрос о правильном(рациональном)...
Лишний вес, 2 года после кесарево 2 года назад было кесарево, потом 1,6 г ребёнок...
Можно ли начинать завтрак со сладостей Хотела бы спросить совета насчет питания. Дело...
Почему растет живот? Из за колбасы или печенья? У меня несколько лет по чуть чуть...
Вес не двигается В январе этого года мне сделали операцию по удалению желчного пузыря....
Какие белки и жиры необходимы для снижения веса? Прочитала такую информацию, что для...
Сыроедение мнение диетолога Мой молодой человек - сыроед. Ест только сырые овощи,...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Интересует этот вопрос Скажите пожалуйста, рыбий белок усваивается второй группой...
Повышенное употребление белка. Вредно ли? Подскажите, пожалуйста, все началось с того,...
Не могу скинуть вес У меня проблема: не могу скинуть вес. В свое время очень сильно...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Сбалансированное питание при подагре У меня подагра, причем давно - лет с 15-16. Раньше...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Хрусты в суставах Появились хрусты и щелчки в суставах. Активно занимаюсь спортом(легкая...
Питание после резекции желудка После полной резекции желудка стараюсь соблюдать диету,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2022-04-17 20:11
Добрый день.

1. нет белка.
2. нет жиров.

Да, так питаться вредно.
добавить - жиры: растительное масло, не рафинированное, не дезодорированное. Нужно 2-3 столовые ложки с день в готовые блюда.

белки - мясо, но не колбаса с сосисками, а нормальное мясо. Субпродукты дешевле. НЕт продуктов, которые смогут заменить.

лучше убрать шоколад. Если вы экономите средства, но не будете покупать дорогой шоколад, а качество связано с ценой. Лучше на деньги за колбасу и шоколад купить мясо и рыбу.

Ноготь - возможно, грибковое поражение.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос