0
Почему растет живот? Из за колбасы или печенья?
Спрашивает: Chelovek12345
Пол: Мужской
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня несколько лет по чуть чуть растет живот, жир наверное.
Еще не вырос но видна тенденция.
Что изменилось в эти годы -
1. стал кушать много сладкого (печенье, шоколад).
2. стал кушать много колбасы и котлет.
Я не могу исключить сразу оба момента, это будет слишком тяжело, да и причину точно надо знать.
На что грешить?
Вроде все говорят что из за сладкого начинается жир.
Но по ощущениям именно колбаса с котлетами дает много энергии, - и по логике - если я ее не трачу - она откладывается в жир.
И почему жир восновном начинается на животе?
П. С. Физ. Нагрузка есть приличная - всю жизнь. Тренировки в спортзале.
Еще не вырос но видна тенденция.
Что изменилось в эти годы -
1. стал кушать много сладкого (печенье, шоколад).
2. стал кушать много колбасы и котлет.
Я не могу исключить сразу оба момента, это будет слишком тяжело, да и причину точно надо знать.
На что грешить?
Вроде все говорят что из за сладкого начинается жир.
Но по ощущениям именно колбаса с котлетами дает много энергии, - и по логике - если я ее не трачу - она откладывается в жир.
И почему жир восновном начинается на животе?
П. С. Физ. Нагрузка есть приличная - всю жизнь. Тренировки в спортзале.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Вредно ли такое питание? Отваливается ноготь, хруст суставов Я питаюсь сейчас так,...
Как прибавить вес У многих проблема лишнего веса, а у меня наоборот. При росте 175...
БЖУ при подагре Хочу похудеть. Подскажите соотношение бжу в сутки. Рост 188 вес 115,...
Правильное питание и спорт Мне 38 лет мой рост 168, вес 52 кг. Я начала заниматься...
Совместимость продуктов питания, бжу Подскажите пожалуйста, интересует тема совместимости...
Как убрать жир? Меня зовут Андрей, мне 16 лет.
Рост - 172 см
Вес - 75.5 килограмм...
Правильный рацион в 16 лет Мне 16 лет я парень помогите составить правильный рацион...
Набор веса 20 кг Мне 25 лет при росте 170 я вешу 43 кг. Максимальное что я могла набрать...
Колораж питания+спорт=прибавка веса!? Можете, как профессионал, посоветовать, что...
В чём моя ошибка? Мне 28 лет, после беременности набрала 5 лишних килограмм. Диеты...
Улучшение переваривания большого количества пищи Я хочу набрать мышечную массу на...
Белки жиры углеводы Подскажите пожалуйста сколько нужно БЖУ на 1 килограмм веса? Для...
Подскажите правильную диету Я перепробовала множество диет, а так же сидела на правильном...
Динамика избавления веса Подскажите пожалуйста. Уже больше года сижу на диете. Были...
Набор массы при низкобелковой диете Мне 25. Три года назад был здоров, много занимался...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Как стать бодрым и энергичным Меня зовут Андрей мне 30л, не курю вообще не пью вообще...
Диета для снижения веса в 13 лет Мне 13 лет рост у меня 165 и при этом я вешу 70 кг...
Обьядение Мне 18 лет. Рост 168, вес 54. Бывают дни, когда я не могу наесться, ем и...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
11 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
ДОбрый день.
да - печенье и конфеты, колбаса.
котлеты - нет.
На животе - предрасположенность+ половая принадлежность (из вашего никнейма не понятно) + избыток кортизола, гормона стресса.
Тренировки также способствуют, если проводятся после 18: 00 и неправильно подобраны.
да - печенье и конфеты, колбаса.
котлеты - нет.
На животе - предрасположенность+ половая принадлежность (из вашего никнейма не понятно) + избыток кортизола, гормона стресса.
Тренировки также способствуют, если проводятся после 18: 00 и неправильно подобраны.
0
Платная консультация
Пациент008 2019-07-29 14:33
А почему колбаса да а котлеты нет?
Они энергии дают одинаково.
дело в чем? В ощущении энергии? По логике если есть нерастраченная энергия она откладывается в жир.
Или в чем то другом
Пол мужской
Они энергии дают одинаково.
дело в чем? В ощущении энергии? По логике если есть нерастраченная энергия она откладывается в жир.
Или в чем то другом
Пол мужской
0
В колбасе значительно больше простых углеводов-сахара, крахмала, они и вызывают ожирение. В котлетах все же белок. Это энергия разного качества.
0
Платная консультация
Пациент008 2019-07-29 15:01
А что дает энергию, когда много сил на физическую активность?
Мне это дают котлеты и колбаса (жирное мясо).
А вот яйца и сухое мясо (грудка) - не дают.
Сладости тоже не дают физической энергии.
Получается белок не дает энергии, углеводы тоже.
А что тогда дает энергию? Жир? Разве может жир давать энергию, почему тогда подсолнечное масло не дает?
именно жирное мясо дает энергию
Мне это дают котлеты и колбаса (жирное мясо).
А вот яйца и сухое мясо (грудка) - не дают.
Сладости тоже не дают физической энергии.
Получается белок не дает энергии, углеводы тоже.
А что тогда дает энергию? Жир? Разве может жир давать энергию, почему тогда подсолнечное масло не дает?
именно жирное мясо дает энергию
0
Энергию дают углеводы и жиры.
Быстрые углеводы и МСТ - быструю энергию. Но Ув вредны, т. к. вызывают резкие колебания инсулина.
МСТ - самый лучший вариант.
медленные углеводы тоже дают энергию и не раскачивают инсулиновые качели. Если нет доступа к МСТ - вполне можно применять перед тренировкой.
Я грудь и яйца - после. Уже нужна не энергия, а белок на построение мышц. По идее в спортзале тренер должен был все это объяснить.
Жир дает энергию, и растительное масло тоже. НО пока оно переварится, уже не понятно. МСТ не требует вренени почти на перевариваение, и не требует участия жели и поджелудочной, поэтому работает сразу.
Быстрые углеводы и МСТ - быструю энергию. Но Ув вредны, т. к. вызывают резкие колебания инсулина.
МСТ - самый лучший вариант.
медленные углеводы тоже дают энергию и не раскачивают инсулиновые качели. Если нет доступа к МСТ - вполне можно применять перед тренировкой.
Я грудь и яйца - после. Уже нужна не энергия, а белок на построение мышц. По идее в спортзале тренер должен был все это объяснить.
Жир дает энергию, и растительное масло тоже. НО пока оно переварится, уже не понятно. МСТ не требует вренени почти на перевариваение, и не требует участия жели и поджелудочной, поэтому работает сразу.
0
Платная консультация
Пациент008 2019-07-31 06:09
МСТ что такое?
Мне тренер объяснял про белок. А перед тренировкой говорил надо есть шоколадку. Но мне сладкое энергии не дает. Сухое мясо тоже не дает. Дает только колбаса, котлеты, окорочок. Жирное мясо.
Для меня колбаса и котлеты всегда было одно и то же. Но поскольку вы сказали что разница есть.
Я теперь хочу понять что в этом дает энергию.
Мне тренер объяснял про белок. А перед тренировкой говорил надо есть шоколадку. Но мне сладкое энергии не дает. Сухое мясо тоже не дает. Дает только колбаса, котлеты, окорочок. Жирное мясо.
Для меня колбаса и котлеты всегда было одно и то же. Но поскольку вы сказали что разница есть.
Я теперь хочу понять что в этом дает энергию.
0
Chelovek123456 2019-07-31 11:14
Так тебе не к диетологу нужно, а к психиатру. Чтобы выяснить происхождение твоей волшебной энергии. Диетолог тебе все уже объяснил.
1
Пациент008 2019-07-31 19:18
На вопрос отвечает видимо тролль у которого логин отличается от моего одной цифрой в конце.
А мне так и не понятно что такое МСТ
А мне так и не понятно что такое МСТ
0
Пациент008 2019-07-31 19:29
И какой элемент в колбасе и мясе дает энергию. Я так понял что углеводов там нет, углеводы это сладкое вроде.
0
https://mir-herb.ru/poleznye-stati/maslo-mst-mct-oil-chto -eto-polza-gde-kupit.html здесь отлично написано про МСТ, дублировать не вижу смысла.
Довольно популярный продукт, гугл о нем знает больше, чем кто-либо.
Еще раз. В колбасе НЕТ мяса. Углеводы и жиры. Если вам не сладко, это значит, что их там нет.
Сразу скажу - качество жира там отвратительное. И углеводы тоже быстрые, поэтому у вас и энергия есть.
В мясе - энергию снова дают жиры. Поэтому сухогрудка вам не нравится, что мясо должно быть мясом, а не эрзацем.
Честно, я уже не знаю, как еще объяснить.
А тренера нужно сменить, если он перед тренировкой дает шоколадку.
Довольно популярный продукт, гугл о нем знает больше, чем кто-либо.
Еще раз. В колбасе НЕТ мяса. Углеводы и жиры. Если вам не сладко, это значит, что их там нет.
Сразу скажу - качество жира там отвратительное. И углеводы тоже быстрые, поэтому у вас и энергия есть.
В мясе - энергию снова дают жиры. Поэтому сухогрудка вам не нравится, что мясо должно быть мясом, а не эрзацем.
Честно, я уже не знаю, как еще объяснить.
А тренера нужно сменить, если он перед тренировкой дает шоколадку.
1
Платная консультация