Восприятие реальности

Здравствуйте! У меня проблема с реальным восприятием. Ощущение, что нахожусь не в реальности. Иногда бывает тело не ощущаю. Болей нет, ничего не болит. Отсутствует реально происходящие события. Воспринимаю всё адекватно, знаю и выполняю все правила. Но данное состояние меня очень настораживает и мне мешает. Часто плачу по любому поводу. Сложно объяснить, но очень страшно, что могу попасть в другое измерение. Хотя никого и ни что не вижу. Но страх присутствует. Родители меня не обижают. Была проблема с учителем, который просто орал на меня и я его боялась очень сильно. Это самое страшное, что я помню, как меня унижали за не знание предмета, оскорбляли и позорили. Это был репетитор. Более негативных моментов не помню. Учусь на отлично, занимаюсь ино языками, хорошо рисую и люблю это занятие. Хочу воспринимать реальность, но как только наступает усталость грани вообще стираются, и мне кажется, что всё вокруг происходит не со мной, меня просто здесь нет. Подскажите, пожалуйста как поступить и что мне сделать с этим состоянием. Спасибо