Витамины для глаз при близорукости

Здравствуйте! В вашем возрасте подойдут Витрум вижн форте, Стрикс фотре. Однако в лечении близорукости прием витаминов далеко не самое важное. Намного правильнее уделять больше внимания зрительной гимнастике, общей физ. Подготовке, рациональному питанию, а самое главное- дозирование зрительной нагрузки: при работе с компьютером, чтении книг и т. П. Через каждые 30-40 минут делайте перерыв хотя бы 5 минут (посмотреть в окно, закрыть глаза или сделать элемент зрительной гимнастики), следите за тем, чтобы освещение было достаточным, расстояние от монитора или книги не менее 33 см, посадка за столом правильной (спина ровная, локти на столе, ступни на полу- это положение не препятствует нормальному кровоснабжению органа зрения), не забывайте при длительной работе за компьютером о самомассаже воротниковой зоны.

Здравствуйте! Можно 2 раза в год пропивать витамины для глаз, делать ежедневно зрительную гимнастику, носить оптимальную коррекцию (очки или контактные линзы) для работы за компьютером и повседневной жизни, регулярно наблюдаться у офтальмолога. Все эти мероприятия помогут поддержать зрение, но кардинального улучшения гарантировать невозможно.

Здравствуйте, Гульзина! Можно пить любые комплексные витаминные препараты для глаз в возрастной дозировке курсом по 1 мес 2 раза в год. Витаминотерапия в лечении близорукости играет не главную роль. Гораздо важнее оптимальный режим зрительной нагрузки, гимнастика для глаз, и коррекция очками или МКЛ.