Ухудшения состояния после повышенного АД

Здравствуйте, Александр Анатольевич. 2 недели назад у меня было повышено давление 156/94. Выпила таблетку андипала, глицин под язык и валерьянку на ночь. Сейчас давление нормализовалось, каждый день измеряю 120(125) /80.
Но беспокоит меня то, что после такого повышенного давления у меня ухудшилось общее состояние. Есть лёгкое головокружение, был один раз сильный звон в ухе, концентрация внимания ухудшилась, как будто есть какая-то тяжесть на глазах, в голове. Переводчески бывают боли в голове, но не сильные. Настроения тоже нет. Иногда делаю массаж голову, легче становится минут на 20.
Обратилась к неврологу. Назначил пить фенибут (1 таблетку вечером) и беллатаминал (1 таблетку утром). Я не стала пить беллатаминал из-за инструкции. Меня насторожило то, что из-за применения может быть ухудшение памяти, слабость, учащенное сердцебиение, поэтому пью только на ночь фенибут.
Ещё хотелось бы отметить, что в 2013 году было тоже повышенное давление и после него было точно такое же состояние. Состояние очень тупое, иногда даже вещи элементарные не понимаешь. Но не помню, как такое состояние прошло. (Но из препаратов ничего не употребляла).
1) Скажите, пожалуйста, я правильно сделала, что не стала пить беллатаминал или все же его надо пить? Если надо, то мне начать его прием прям сейчас?
2) Какие Вы можете дать рекомендации по поводу моего состояния? Как быстрее прийти в себя?