Удушье и панические атаки

Здравствуйте, Здравствуйте! У меня и моей мамы бывают приступы удушья выбивающие из сна. Просыпаешься и перекрывает горло, дышать нечем, невозможно вдохнуть. Но сейчас слава Богу у не так часто как было. Но я иногда просыпалась тоже от приступов таких но не от таких сильных но бывало и сильно тоже было что приходилось кричать чтобы вдохнуть воздух и начать дышать или ее сильно быстро проходит перекрывает или откашливаюсь. Бывает просто дышать тяжело. И уже боишься снова этих повторений и спать. Со сном проблемы, до психиатра никак не дойду второй год по своим обстоятельствм и из-за самочувствия, иногда панические атаки бывают и тревожность что боюсь остаться одной и не могу ничего заниматься пока не пройдет, напряжённость сильная при этом, беспокойство, частое сердцебиение, дрожь, головокружение. Могут ли быть соматические проявления в виде такого удушья от нервов? Когда я раньше спрашивала невролога и других врачей мне говорили что это панические атаки.
Оставлю ссылку чтобы было понятнее
https://disk.yandex.ru/i/C8tCtdKc_V3iZw