0
Тяжелая ситуация
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
ЗдравствуйтеЗдравствуйте. Помогите разобраться, драматизирую ли я или моя ситуация действительно сложная. Мы с мужем и наш 9-ти месячный ребёнок живём у свёкра. Мой родители в другом городе. Других родных нет. Один дядя не будет помогать, другой в другом городе. До рождения ребёнка друзья мужа, которые стали и моими друзьями, общались с нами, мы виделись каждые выходные. Теперь же на меня всем наплевать, они также встречаются, пьют, едят и общаются в кафе или на природе, мужа зовут. Он ходит иногда, чтобы нас совсем не забыли. А я не могу пойти, т. к. ребёнка не с кем оставить. И про меня никто и не вспомнит. Я очень люблю своего малыша, но сидеть в четырёх стенах и гулять во дворе, т. к. у нас даже парка или сквера нет рядом, это очень тяжело. Я не могу даже на час уйти из дому, если только муж подменит меня, но к друзьям или просто погулять я бы хотела сходить вдвоём, а это не возможно. Свекр не хочет сидеть с ребёнком, боиться не справиться и говорит что у него здоровье тоже плохое. Может посидеть с ребёнком только пока я ем или моюсь. Если мне нужно в больницу, то с работы муж отпрашивается. Няню не возможно позволить по многим причинам, и так же и потому, что свекр обидется, да! Обидется! Да и по деньгам накладно. Моя мама похожа по характеру на свёкра немного. Мой отец хочет помогать, но нет возможности. Уехать к своим родителям не возможно, т. к. муж работает здесь и тогда мы с ним видеться вообще почти не будем, т к. В городе где жмвут родители очень плохо с работой и с зарплатой. У него ещё и командировки бывают длительные. У меня ещё к тому же плохое здоровье. Тяжёлое хроническое заболевание с детства. Необходимо отдыхать и не нервничать. Я себя почти всегда плохо чувствую. Пыталась поговорить со свекром об этом, но он говорит сразу про свое здоровье. Мама моя тоже не понимает ничего насчет моего здоровья. У меня начинает пропадать вкус к жизни. Не радует, что радовало раньше. Не хочется следить за собой. Постоянная разбитость и боль во всем теле и в мышцах. Подскажите, что можно сделать? Благодарю всех.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боюсь быть активной Такая ситуация. Живем с парнем уже 5ый год, нам по 26 лет. Немного...
Депрессия, обида, стресс, переживания Не могу общаться с родителями мужа. Чувствуется,...
Синдром взрослой девочки. Или привязаность У нас с детства семья была дружная. Родители,...
Частые панические атаки Очень сильно мучают панические атаки. В марте панические атаки...
Разобраться в себе Прожили вместе с мужем 12 лет, есть сын. Сейчас последнее время...
Проблемы с будущей свекровью Я встречаюсь с молодым человеком уже 3,5 года, планируем...
Послеродовая депрессия, чувство вины У меня послеродвая депрессия уже 8 месяцев. Постоянно...
Помогите. Не знаю, что делать и как быть Проблема у меня я не уверенна в себе, одинока,...
Не умею просить помощь Посоветуйте, как справиться со следующей ситуацией. Я, видимо,...
Непроходящая депрессия У меня непроходящая депрессия! 2 года назад я стала мамой....
Устала, тяжело Мне очень нужна помощь психолога уже давно. С 16 лет я была в браке....
Прошлое хвостиком Я родилась «где то». Знаю что эту женщину звали Света… Были 90ые,...
Муж общается с коллегой по работе Совсем недавно, я узнала, что мой муж близко общается...
Муж не поддерживает во время проблем со здоровьем У меня проблемы по гинекологии с...
Не могу решиться на аборт двойни Мы с мужем в браке три года, есть дочка два года,...
Послеродовой ужас Доброй ночи. Подскажите пожалуйста, я полгода назад родила сынишку....
Неуправляемость ребенка 7 лет Неуправляемость ребенка, мальчик 7 лет. Ходит сейчас...
Разобраться в себе Я совсем запуталась. У меня проблемы во всех аспектах моей жизни....
Развод или переезд В феврале этого года мой муж перевелся в другой город но перед...
Непонимание с родителями Собираемся крестить ребенка. Выбрали крестных родителей (племянница...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Наталья.
Понять, является ли это последовой депрессией или это что-то другое можно только на очной консультации у психиатра-психотерапевта. Кроме этого, находите время для себя, хотя бы час-два на общение и личные дела. Подключите к уходу за ребенком родственников, пусть муж больше помогает Вам по дому. Пора уже заняться психотерапией, чтобы поправить свое психологическое здоровье. Подключите к лечению общеукрепляющие процедуры, занятия физкультурой, массаж, баню, физиотерапию. В конце концов, при необходимости, можно пройти медикаментозный курс лечения. Но большее значение в лечении невроза и депрессии будет иметь психотерапия, где Вы сможете научиться более конструктивно справляться с трудностями, разделять ответственность, обучитесь расслаблению и навыкам самоуспокоения и сформирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. Кроме того, необходимо наладить режим дня, заняться легким спортом, закаляться, плавать и по возможности больше отдыхать. Почитать об этом состоянии можно здесь: http://preobrazhenie.ru/info/psychiatry/depression/poslerodov aya-depressia.html
Понять, является ли это последовой депрессией или это что-то другое можно только на очной консультации у психиатра-психотерапевта. Кроме этого, находите время для себя, хотя бы час-два на общение и личные дела. Подключите к уходу за ребенком родственников, пусть муж больше помогает Вам по дому. Пора уже заняться психотерапией, чтобы поправить свое психологическое здоровье. Подключите к лечению общеукрепляющие процедуры, занятия физкультурой, массаж, баню, физиотерапию. В конце концов, при необходимости, можно пройти медикаментозный курс лечения. Но большее значение в лечении невроза и депрессии будет иметь психотерапия, где Вы сможете научиться более конструктивно справляться с трудностями, разделять ответственность, обучитесь расслаблению и навыкам самоуспокоения и сформирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. Кроме того, необходимо наладить режим дня, заняться легким спортом, закаляться, плавать и по возможности больше отдыхать. Почитать об этом состоянии можно здесь: http://preobrazhenie.ru/info/psychiatry/depression/poslerodov aya-depressia.html
1