Тянущая боль в левом ухе при изменении положения головы

Здравствуйте, делаю простые не сложные упражнения для спины, против сутулости. Во время самих упражнений проблем не возникает. После упражнений стараюсь держать голову ровно, тянусь макушкой вверх и чувствую неприятное натяжение с левой стороны шеи. При некоторых небольших изменениях положения головы это напряжение из левой части шеи переходит в левое ухо, во внутренностях которого ощущается тянущее напряжение или даже тянущая боль - если специально продолжить движение на встречу напряжению и боли, это завершается неприятным или болезненным прохрустыванием и облегчением - после нескольких таких хрустов (щелчков) ощущения в ухе на какое то время могут прекратиться. Для проверки сутулости и в качестве упражнения, встаю у стены, прислонившись к ней пятками, тазом, спиной и затылком, голова при этом запрокидывается вверх, но усилием привожу ее в ровное вертикальное положение, затылок при этом тянется вверх, а подбородок уходит в сторону шеи - в этот момент ощущения в левом ухе становятся невыносимы. Но заметил, если держать рот широко открытым, тогда в левом ухе все нормально и ничего не тянет, как бы я не крутил головой. Постоянных болей в ухе, не зависящих от положения головы, не возникает. Сильных острых болей, за редким исключением, тоже не возникает. Такое происходит с начала этого года, надеялся что со временем, выполняя упражнения, мышцы левой части шеи растянутся и все пройдет.