0

Тянет мышцы и тревожность

Спрашивает: Виталина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте.
Простудилась 5 дней назад, горло, насморк кашель, сейчас организм ко всему прочему добавил мышечное напряжение и тревожность, внутри будто крутит все мышцы и трясет именно внутри, плюс тревожность которая не позволяет сидеть на одном месте.

Ранее были такие состояния при переутомлении, сегодня не знаю с чем связывать.
Подскажите пожалуйста что обследовать и какие меры принять в доврачебном периоде.
Заранее спасибо
Категория: Невропатолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Давящая боль на глаза и голову На днях поднялось давление 140 на 80 вызвала скорую...
Мышечное напряжение, слабость Беспокоит мышечное напряжение, слабость, мышечная слабость...
Акклиматизация? На данный момент находимся в Турции. Прилетели 10.08, в этот же вечер...
Мышечные подёргивания по всему телуТР Здравствуйте! Мне 43 и меня много лет диагноз...
Ощущение легкого покачивания после движения Последние недели две-три заметила, что...
Слабость мышц всего тела Доктор! У меня большая проблема, мне всего 17 лет, но состояние...
Возможно хроническая инфекция Елена Владимировна! Жалоба: Длительное периодическое...
Спазм мышц головы Уважаемый доктор. Скажите пожалуйста как можно вылечиться от шапки...
Мышечная слабость. Манжраж В августе переболела короновирусом. До этого и после мучают...
Плохое самочувствие остеохондроз Я к вам обращался. У меня на фоне шейно-грудного...
Ригидность шеи, простыла Позавчера вечером на ночь посыла голову и сидела в мокром...
Давать ли антибиотики Дети болеют ОРВИ: дочь (3г) с соплями, красным горлом, сухим...
Симптомы остеохондроза Часто беспокоят боли в пояснице, а так же боли в шее и плечах...
Что это может быть за заболевание? Фибромиалгия со спазмами, мышечная дистония, мышечная...
Температура без сопутствующих симптомов Простите за беспокойство. У сына 5ый день...
Мышечное напряжение, спазм У меня такая ситуация есть шейный, грудной, хондроз, грыжа...
Предположение на ВСД Александр. Работаю в органах, что подразумевает напряжённый график....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2024-10-20 00:25
Виталина здравствуйте

Симптомы, которые вы описываете (напряжение мышц, внутреннее "кручение" и тревожность), могут быть связаны с несколькими факторами:

1. **Поствирусный синдром**: После простуды организм может испытывать общую слабость и напряжение, что связано с борьбой с инфекцией. Вирусные инфекции иногда вызывают временные изменения в нервной системе, что может приводить к ощущению тревожности и мышечному напряжению.

2. **Переутомление**: Учитывая, что у вас ранее были подобные состояния при переутомлении, текущие симптомы могут быть связаны с сочетанием вирусной инфекции и физического/эмоционального истощения.

3. **Нарушение электролитного баланса**: Простудные заболевания могут влиять на уровень минералов в организме (калий, магний), что может вызывать мышечные спазмы и ощущение внутренней тряски.

### Меры, которые можно принять в доврачебном периоде:
1. **Гидратация**: Пейте больше воды или травяного чая, чтобы поддерживать водный баланс и помочь организму справиться с инфекцией.
   
2. **Витамины и минералы**: Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые магнием и калием (например, бананы, орехи, зелень). Это может помочь снизить мышечное напряжение.
   
3. **Успокаивающие средства**: Лёгкие седативные препараты на основе растительных компонентов, такие как валериана или пустырник, могут помочь снизить уровень тревожности.

4. **Лёгкие физические упражнения**: Лёгкая растяжка или дыхательные упражнения могут помочь уменьшить мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие.

5. **Отдых**: Постарайтесь дать организму больше времени на восстановление, избегайте переутомления.

Если симптомы тревожности и мышечной напряжённости продолжаются или ухудшаются, рекомендую обратиться к врачу для дополнительного обследования и исключения более серьёзных состояний, таких как поствирусные осложнения или нарушения нервной системы.

Всех благ!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос