Трудно уснуть, волна по телу

Здравствуйте,
В детстве ставили всд, прописывали кучу лекарств, голова не болела только во время этих курсов. Когда повзрослела, обращалась к неврологам, в принципе все тоже самое (последний раз сермион и фенибут) лфк, меньше нервничать.
Нервничаю часто потому что сама по себе очень эмоциональная, пугаюсь и дергаюсь, обидчивая, часто обращаю внимание на все, расстраиваюсь, уже привыкла к своему характеру (не очень удачное детство, в раннем возрасте было много потрясений). Проблемы с засыпанием пару лет, иногда не сплю по двое трое суток, даже складывается впечатление, что мне днём спать намного комфортнее, ночью как будто энергии больше
Несколько недель назад стало совсем туго засыпать, раз в несколько минут проходила волна по телу, от груди до головы, как то даже в уши. Показалось, что это из за горизонтального положения. Засыпала или полусидя или не спала совсем, а на следующий день вырубалась. Думала это с сердцем что то, иногда побаливает в груди, но не могу утверждать ничего. По экг была аритмия, но врачи ничего не говорили, наверное ничего серьезного
Сейчас уже несколько дней это происходит каждую минуту и по нескольку раз. И теперь каждый раз как закрываю глаза, и сидя и лежа. Как только открою глаза все отлично.
Спать нереально, не сплю по два дня, чтобы вырубиться.
Стараюсь не нервничать, Но невозможно, только задремлю и волна эта.