Тревожность и потемнение в глазах, панические атаки, трудности с сном

Здравствуйте, стал нервным и постоянная тревожность появились экстрасистолы когда начинаю нервничать, да так что сердце замирает на секунду ну или просто пропуски в сердцебиении иногда проявляется тяжесть в голове и в переносице, постоянна дерганость и неорганизованность, началось все после того как совмещал диплом с работой и там и там был стресс, плюс обстановка в стран и трата дома, сейчас пишу диплом и дошло до того что просто час или два могу втыкать в одно место потом ловлю паническую атаку. Год назад делал мрт, есть пару протузий до 2х мм в шее, и были случаи когда просто дикая слабость накатывала до того что стоять не мог, но прошло само такое состояние.
Сейчас работаю на себя но стало самочувствие хуже, пару раз пытался сходить до неврогога и психиатра но не получилось.
На этой неделе даже уснуть нормально проблема ибо при засыпании то мозг фокусируется на какой-то ерунде зацикленной и трудно уснуть.
Делал ЕКГ с сердцем все нормально, говорят как у спортсмена, давление 130-85 в среднем.