Панические атаки, невроз

Здравствуйте, страдаю неврозом наверное около 5 лет. Все началось с панический атаки на фоне приема алкоголя. Поднялось давление, странные ощущения удушья, боли в груди, хотелось при этом встать с кровати и бежать. Удалось уснуть, предварительно выпив корвалола. Проснувшись с утра, стала задаваться вопросом что это могло быть, но сильно загоняться я не стала. Далее нечто подобное случилось на работе. Работа тогда была нервная, проблемы в коллективе и с руководством. Переодически накрывало прямо на работе, учащенное сердцебиение, тошнота, слабость, в голове как будто туман, в такие дни отпрашивалась с работы ездила на такси, иногда на общественном. Потом спустя какое то время меня сократили на работе, не работала полгода, успокоилась пришла в себя. И устроилась на работу, никаких приступов не было, работа нравилась, платили очень хорошо. Потом поменялось руководство пришлось уйти. И тут как то подобное состояние начало возвращаться, панические атаки, потом агарофобия, было страшно выходить на лицу. Потели ладошки, чувство дурноты, все ужасные симптомы вернулись. Забыла сказать, что ходила к психиатрам, назначали антидепресанты паксил, пила неделю стало еще хуже, еще был назначат фенибут, его пила неделю -2, так же после был назначен стрезам. Побочек от транквилизаторов не было. Дальше устроилась на работу, кое как в подобном состоянии проработала год, решила сама уволиться, не возможно было, постояное прослушивание к симптомам, то тут Кольнет то здесь, страх за здоровье, участились головные боли, как каска на голове сдавливало ужасно. На сегодняшний момент сижу дома, на улицу редко выхожу, если с мужем то более менее нормально. Одной страшно, что упаду, потеряю сознание умру. Самое смешное всегда была веселой, любила ездить в метро, встречаться с друзьями, ходить по магазинам, а сейчас разваливается, зацикленная на своем здоровье(еще читаю много в интернете, и начинаю загоняться еще больше.