Тревога, страх, непонятный диагноз, страх из за болезни

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как быть в моей ситуации. Я очень мнительный и тревожный человек, а ещё страдаю кардиофобией, у меня было довольно много проблем в этой сфере. Для меня иметь проблемы с сердцем главный страх. Я проходила обследования и ничего страшного мне не говорили до одного момента, который разделил мою жизнь на до и после. Я в очередной раз сделала ЭКГ, на котором в моей поликлинике ничего нового не написали, но так как человек я очень тревожный, я выложила свой скан ЭКГ на форум, где некоторые врачи написали, что есть изменения подобные смертельно опасному синдрому(который мало изучен и на данный момент не лечиться), посмотрев в интернете, я действительно убедилась, что изменения есть, но я в очень сильном замешательстве, почему врачи моей больницы мне об этом ничего не сказали, эту ЭКГ смотрело много человек в реальной жизни и не говорили ничего серьёзного, я просто не понимаю. Я живу в постоянном страхе и тревоге. Для меня это невыносимо тяжело, ведь это моя главная фобия, при этом я не могу пойти к врачу, потому что боюсь услышать от неё подтверждения моих опасений. Я не могу начать говорить, о том что меня беспокоит, несу это все в себе и не знаю, что делать, меня постоянно посещают тревожные мысли и почему то я не могу заговорить с врачом о том, что меня беспокоит, я стала себя ненавидеть и причинять вред, я не понимаю как мне быть