Тахикардия долгое время

Здравствуйте, после перенесённого стресса примерно полгода назад стали возникать приступы тахикардии, особенно утром после завтрака. В течение дня пульс был нормальный. Принимала феназепам, был период улучшения. В сентябре переболела бронхитом, после этого стало хуже. Тахикардия каждый день, никаких стимулирующих напитков не употребляю давно ни кофе, ни чай, ни тоники. После еды сердцебиение начинается примерно через 20 минут-полчаса, до 90-100 ударов утром. Также бывает и днем, стоя пульс чаще намного, чем сидя или лёжа. 83-87 стоя я уже чувствую себя очень плохо, есть ощущение подскакивания, замирания сердца, глухих сильных ударов как молотком, потом перебой. Давление рабочее 110 на 70, но бывает до 135 повышение. Давление в норме, но есть также чувство жжения, покалывания, тяжести в области сердца. Физ нагрузку стала переносить плохо, одышка возникает и несмотря на то что пульс вроде не очень частый, когда даже нормальный чувствую как сердце тяжело работает, ощущение его биения. Каждый день возникают приступы панических атак, особенно днем в людных местах, кажется что сейчас начнётся приступ тахикардии, чувство нехватки воздуха, ощущение что сейчас потеряю сознание. При приступе помогает прилечь. Одна из дома никуда не выхожу, но даже с сопровождением возникает чувство напряжения, тревоги, стараюсь не заходить в людные места, в транспорт. Ранее такое было, в том числе после гриппа. Принимала когитум. Но сейчас не помогает, даже утром больше дает тахикардию, афобазол. Мексидол не помогает. БАД с боярышником, Магне В6, аспаракам пью с лета, не помогает, как и персен и Новопассит. Феназепам притупляет, но от него больше стала тахикардия, поэтому не принимаю. Сделала Холтер. Депрессии и страхов как таковых нет, понимаю, что у меня с детства лабильная нервная система, но тахикардия замучила. У меня пролапс митрального клапана 1 степени врожденный. Подскажите, что нужно обследовать и принимать, чтобы облегчить состояние? Спасибо!