Странное восприятие, сонливость (похоже)

Здравствуйте, хочу поделиться своей проблемой. Первые проявления начались в возрасте 9-10 лет, такое происходило в любой момент дня с самого пробуждения. Я будто во сне, постоянно будто хочется спать, но это не так. Все выглядит нормально, только кажется я сонный, как бы не разборчиво и всё не такое, как было раньше. (по ощущениям, как пьяный, как пример). Далее такое стало случаться чаще, только вот теперь, я будто всегда сонный. Иногда пропадает ощущение разделения дней, будто я никогда не спал и это один вечный день. Кажется, что я могу только думать(в голове все плывет) и смотреть, как мое тело движется. У меня частые головные боли из-за погоды (с 11 лет), чем сильнен они бывают, тем меньше я чувствую этот сон, будто все снова в порядке. Я высыпаюсь, плохих привычек не имею, со здоровьем проблемы есть(вероятно, наследственных диабет и мало витаминов, живу в деревне тут всего с полна, но мед помощи добиться трудно, возможно, плохо усваивается всё. ) Хочется изменить свой образ жизни, но в голове каша, билеберда(снова, как во сне, ничего не понятно)