Хочу спать, но не могу уснуть

Здравствуйте, никогда не испытывала трудности с засыпанием и сном, разве что не сильно. Вчера часов в 10 вечера резко и очень сильно захотелось спать, сначала начала болеть и давить голову, глаза, потом резко начало рубить. Да, это уже позднее и нормальное время для сна, но я чувствовала, что это не нормально, потому что очень резко и сильно, так что глаза не открыть. Обычно в это время никогда спать мне не хочется в принципе в обычном состоянии, даже от усталости и нагрузки, в этот раз её не было. Легла, но как итог промучалась всю ночь не заснув ни на минуту. Вся голова сдавлена, глаза болят, голова сильно кружится, в глазах темно, но сколько бы не лежала и не пыталась заснуть, сон не приходил и не отключалась. Давление померила было для меня высокое в ночное время 120/80. Начиналась сильная злость на себя, что так мне плохо, а уснуть никак не могу. Пыталась все мысли отключать, по разному ложиться, ничего не помогало. Всё тело и голова в сильном каком то напряжении, так что не может расслабиться. И не спать не могу, потому что хочется и очень плохо. Сильная паника, страх за это состояние. Уснуть удалось только после 6 утра. Встав через пару часов состояние ещё хуже. Началось все это с ничего и не понимаю в чем проблема. Как в тумане все с утра, очень плохо, пыталась снова прилечь, но точно так же уснуть никак не выходит.
Из заболеваний у меня есть проблемы с сердцем, пульс как раз вчера доходил до 180 ударов, шейный остеохондроз, который так же может сдавливать мне шею и голову, эмоционально тоже случаются приступы страха.
Насколько это опасно и что с этим делать? Боюсь снова не уснуть.