Состояние, схожее с сонным параличом

Здравствуйте, уже несколько месяцев меня беспокоит проблема, схожая с проявлением сонного паралича. Она настигает тело либо перед пробуждением, либо в момент засыпания. Начинает гудеть в ушах, от того я прихожу в сознание, но не могу двигаться. Шум может сопровождаться пульсацией, гудком, изредка какими-то посторонними звуками, источников которых быть в комнате не должно. Дело в том, что в отличие от сонного паралича, я могу контролировать своё дыхание и всегда лежу с закрытыми глазами, не наблюдая никаких жутких обликов или чего-то подобного. Порой двигаюсь, меняю положение, но когда отхожу от «онемения» понимаю, что, оказывается, движений никаких не совершала и всё это время оставалась в неизменном положении. Перед глазами в такие моменты пульсирующая, кажется, даже ошутимая темнота, перебиваемая слабыми белыми вспышками. Я чувствую лёгкую панику, по началу часто дыша, но потом самостоятельно успокаиваясь. Общая продолжительность 5сек-1мин. Меня интересует как называется данное состояние и к чему его можно отнести.