Сложности со словами, начинающимися на буквы "и", "о", "у"

Здравствуйте. В детстве у меня диагностировали заикание лёгкой степени (в основном запинки на первом слове во фразе), но из-за нервов и зацикливания на данной проблеме всё усиливалось. В процессе взросления я смог поработать над своей речью: улучшить её, сделать более размеренной и плавной, меньше нервничать из-за этого, поработать над дыханием, которое, оказывается, самая важная составляющая всего этого. Понял, что самая главная тренировка речи - это общение с людьми. А также артикуляция, тональность и жестикуляция помогают в этом. А в последнее время заметил, что иногда бывают трудности с началом говорения слов на буквы «и», «у», «о» в конце предложений и предлога «и». Как при чтении, так и при общении. Иногда приходится тормозить в месте этих слов и даже вставлять приставку «б» перед этими словами. Подскажите, как можно решить эту проблему? Может, стараться говорить на одном дыхании и вследствие этого делать более глубокое дыхание? Или делать акцентирование на эти слова или произносить нараспев? Заранее большое спасибо.