1
Слишком худая, помогите составить диету
Спрашивает: Катерина
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, при росте 167 вешу 49 кг. Не нравится свое тело, худые руки и ляшки, даже грудь из-за недостатка жировой массы не растет: (что мне включить в рацион, чтобы поправиться за лето?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Слишком Худая Мне 27 лет рост 158 вес 40. Аппетит очень хороший с щитовидной железной...
Как составить диету после удаления желчногого Год назад мне удалили желчный лапароскопией,...
Разнообразить еду при пищевой непереносимости У меня с 26 лет проявилась пищевая непереносимость,...
Помогите составить диету Здравствуйте! Хочу вам обратиться с таким вопросом. Моей...
Составить диету? У моей мамы проблемы она весит 100 кг, и не знает как похудеть из-за...
Похудеть правильно и без набора веса обратно! Меня зовут Алиса, мне 17, рост-166см,...
Что можно есть при панкреатите? Мне 65 лет, меня мучает частая диарея. Дошло уже до...
Толстые бедра что делать У меня такая проблема с формой ног, у меня слишком толстые...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Как похудеть после родов? Хочу попросить у Вас помощи, а проблема моя вот в чём: я...
Помогите составить меню! Мой рост 168 см, вес 71 кг. Сидела раньше на диетах, голоде,...
Срываюсь с диеты Я девушка. Мне 20 лет. И я толстая. При росте 163 см, вес 80 кг....
Похудение в домашних условиях, режим питания в выходные дни Подскажите, пожалуйста,...
Неравномерное похудение Может быть вы мне сможете помочь. До беременности у меня была...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
План диет и спорта Меня зовут Светлана! Мне бы хотелось похудеть при росте 157см,...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Диета Меня зовут Евгения, мне 29 лет. Мой рост 170 см, вес 54 кг. У меня проблемы...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Фрукты, белково-протеиновый коктейль-его можно делать самим дома, вода маленькими глотками в течении дня, белковые продукты, можно сделать ореховую пасту-грецкие орехи, кешью, миндаль, дикий орех, изюм, курага, чернослив все смешать и перетереть можно на завтрак с хлебом.
Фрукты, белково-протеиновый коктейль-его можно делать самим дома, вода маленькими глотками в течении дня, белковые продукты, можно сделать ореховую пасту-грецкие орехи, кешью, миндаль, дикий орех, изюм, курага, чернослив все смешать и перетереть можно на завтрак с хлебом.
0
Платная консультация