0
Как похудеть после родов?
Спрашивает: Женя
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, хочу попросить у Вас помощи, а проблема моя вот в чём: я никогда не была худышкой, а после первых родов в 2004г. сильно поправилась, вес мой был аж 117 кг ( по прошествии 10 лет решила взятся за себя и за год похудела до 68 кг, причём до 95 кг я похудела без помощи диет, просто способствовали жизненные обстоятельства (развод), а дальше воспользовалась диетой белковой и достигла нужного мне результата! И вот я ходила счастливая и ХУДАЯ! Снова вышла замуж и " о чудо" забеременела) счастью моему не было предела, если бы не одно " но". я снова поправилась (после родов прошло 3 месяца, я вешу 88 кг. Настроения нет потому что в зеркало смотреть не могу, не могу смотреть на фотографии где я худая и красивая! А самое страшное, не могу взять себя в руки, постоянно хочу есть. И ещё у меня вес не уходит и не прибавляется, что тоже является причиной плохого настроения. Пробовала опять сесть на диету, но вес не уходит (Помогите пожалуйста, очень хочется снова полюбить своё отражение в зеркале, заранее спасибо за ответ и потраченное время!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Вес в течении дня стоит на месте Был сильный стресс. И недавно начались проблемы с...
Проблема с весом у мамы. Мама никак не может похудеть Прошу Вашего совета, у моей...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Преднизолон набор веса Были проблемы с зачатие. Эндокринолог Выписал пить преднизолон....
Хочу худой животик, при низком гемоглобине, помогите! Я хочу похудеть в области живота,...
Удержание веса, похудение У меня такая проблема, я как-то начал худеть самостоятельно,...
Анорексия и Нутридринк Мой рост 174 см, вес 48-49, всегда очень худая, больше 52 кг...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Срочно нужна помощь, я ужасно толстая! Меня зовут Вика. Мне 13 лет. Проблема в том,...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Похудение, диета после родов Доктор мне 17 лет я рано в 15 лет родила ребёнка и весила-56кг...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Похудеть после 3родов Мне 28 лет рост 162 и вес 85 кг. Четыре месяца назад родила...
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Помогите похудеть У меня такая проблема:
после родов я стремительно начала набирать...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Вы правильно говорите самое главное и основное условие вам нужно полюбить себя, а только за тем налаживать вес, для того что бы подсказать вам что то по питания, мне надо видеть подробно ваше питание в течении дня, знать кормите вы или нет, напишите мне и я вам подскажу с чего начать. А вы пока начните с того что, поменяйте свое отношение к проблеме, ведь у вас есть опыт, а значит все получиться и не забывайте о том, что ровно полгода идет восстановление организма после родов, он ведь не понимает, что вам уже хочется быть красивой, а у организма все процессы идут своим чередом, ему надо где-то брать силы на вас и на малыша, вот это может быть причиной остановки веса, так что настроение должно быть самым хорошим, ведь вы стали мамой, это самое большое счастье для женщины, а фигура и вес со временем подтянуться и все будет хорошо,
Пишите.
Вы правильно говорите самое главное и основное условие вам нужно полюбить себя, а только за тем налаживать вес, для того что бы подсказать вам что то по питания, мне надо видеть подробно ваше питание в течении дня, знать кормите вы или нет, напишите мне и я вам подскажу с чего начать. А вы пока начните с того что, поменяйте свое отношение к проблеме, ведь у вас есть опыт, а значит все получиться и не забывайте о том, что ровно полгода идет восстановление организма после родов, он ведь не понимает, что вам уже хочется быть красивой, а у организма все процессы идут своим чередом, ему надо где-то брать силы на вас и на малыша, вот это может быть причиной остановки веса, так что настроение должно быть самым хорошим, ведь вы стали мамой, это самое большое счастье для женщины, а фигура и вес со временем подтянуться и все будет хорошо,
Пишите.
1
Платная консультация
Женя 2016-01-19 12:24
Здравствуйте, большое спасибо за то, что откликнулись! Грудью я не кормлю, питаюсь в основном так: утро - кофе с творогом или каша из овсяных отрубей, в обед рыбу или мясо, преимущественно в варёном виде, после 6 не ем (это привычка за год диеты) максимум вечером кефир, в течении дня могу съесть бульон с варёным яичком, хлеб не ем совсем, так же макароны, рис, картофель. Недавно начала физические нагрузки!
0
Добрый день
Вам надо кушать побольше овощей и фруктов, мясо только запеченое или отварное на пару, перед едой обязательно вода 1 стакан, а после еды не запевать 40 минут, порции маленькие, еда через 3 часа, а вечером кефир с семенами льна за 3 часа до сна, начните с этого, а заем пишите.
Вам надо кушать побольше овощей и фруктов, мясо только запеченое или отварное на пару, перед едой обязательно вода 1 стакан, а после еды не запевать 40 минут, порции маленькие, еда через 3 часа, а вечером кефир с семенами льна за 3 часа до сна, начните с этого, а заем пишите.
1
Платная консультация