0
План диет и спорта
Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: С 15 лет - бульбит, поверхностный гастрит, с 13 ВСД по смешанному типу.
Здравствуйте, меня зовут Светлана! Мне бы хотелось похудеть при росте 157см, и весе 57,3 кг. Так же хотелось бы составить план диеты и тренировок. Скажите пожалуйста, как составить план тренировок и питания? Нужно ли делать какие нибудь анализы и проходить мед. Обследование? К какому врачу обратиться лучше за советом по месту жительства?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Похудение и приведение себя в форму Скажите мне 16 лет и я вешу 120 кг, я знаю что...
Диета при золотистом стафилококке При обследовании на анализ кала обнаружен золотистый...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Что можно есть при панкреатите? Мне 65 лет, меня мучает частая диарея. Дошло уже до...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Как мне похудеть? Я хочу похудеть, но не могу. Раньше я весила 110 кг потом решила...
Диета или спорт У меня большие бедра и есть живот, я все время занимаюсь спортом,...
Что творится с организмом? У меня такая проблема. Я вешу 72 кг при 165. Раньше я не...
Просьба помочь с лишним весом Мне требуется Ваша помощь. Видите ли, у меня при росте...
Избыточнай вес, ожирение, отдышка, неправильное питание Мне 17 лет, ззовут меня Дмитрий,...
Вес после родов Хотелось бы узнать ваш совет! Мой вес всегда был 45-47кг при росте...
Набрала вес из-за гормональных препаратов Я пью гормональные, мне их прописал эндокринолог,...
Диета и похудение Я бы хотела спросить я с детства была стройная но после школы на...
Помогите составить меню! Мой рост 168 см, вес 71 кг. Сидела раньше на диетах, голоде,...
Срываюсь с диеты Я девушка. Мне 20 лет. И я толстая. При росте 163 см, вес 80 кг....
Вопрос Скажите пожалуйста как худеть на овсяных хлопьях?
Нужен ли спорт Уважаемый доктор, мне 20 лет, 6 месяцев назад родила. Мой рост 154,...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Составить диету? У моей мамы проблемы она весит 100 кг, и не знает как похудеть из-за...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Светлана.
Вам надо прийти на консультацию к диетологу, желательно с анализами крови+глюкоза, в вашем случае питание надо подбирать только индивидуально, с учетом ваших заболеваний, и тренировки должен подбирать только тренер-профессионал.
Вам надо прийти на консультацию к диетологу, желательно с анализами крови+глюкоза, в вашем случае питание надо подбирать только индивидуально, с учетом ваших заболеваний, и тренировки должен подбирать только тренер-профессионал.
0
Платная консультация