Резко испортилось состояние волос?

Здравствуйте, начали торчать волосы в разные стороны. Выглядят неаккуратно. Раньше никогда не было такой проблемы, волосы от природы всегда были опрятные. Красивые. Блестящие. Теперь пушатся. Выглядят какими-то пустыми. Не укладываются как я пытаюсь их уложить. И так до расчесывания, а затем опять путаются через 5 минут. Раньше использовала шампуни с силиконом в составе, узнала что это плохо - перестала, но кожа головы так и не перестала «потеть» сразу же как лягу на подушку, буквально через часа три ощущается «потение» на коже головы, особенно макушка, будто она горячая и задувает. Сейчас использую маску «восстановление» выглядят блестящие, но все равно пушатся, будто сухие или чего-то не хватает. Что с этим всем делать? Могут ли быть это гормоны или недостаток витамина? Благодарю за помощь, спасибо большое.