Расшифруйте снимок глаз, стоит ли отказаться от тв, телефона

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в последний год у меня проблемы с зрением, как будто паутина на глазах, плохо вижу телевизор, размываются буквы, но ещё у меня остеохондроз шейный думала с ним связано, пошла к окулисту, сказала что сосуды лопаются и витамин рибафлавин прокапать, прокапала, потом улучшения небыло пошла к другому окулисту по все аппаратом норма, пропить витамин группы б, я их и так пью и часто в одном глазу воспаление и зуд, капала тайфон, тетрацикл. Мазь временный эффект, несколько дней не телефон, тв не могу смотреть, глаза болят, в напряженном состояний, недавно ходила ещё к одному окулисту сделал снимок глаз прилагаю, сказал что глаза очень устали, чтоб больше долго не смотреть телефон, как мне быть, настолько это серьезно, на совсем надо отказаться от тв, телефона почему в таком состоянии глаза, прописали ирифрин, пока улучшения не замечаю, дексаметазон тоже капаю, что вы скажете, ирифрин поможет мне или еще что то подключать или сосвем отказаться от телефона и тв(бывает читаю)