Проблемы с кишечником, кожей, суставами, и психикой

Здравствуйте, у меня есть проблемы с кишечником, в следствии продолжительного стресса, который вызывал панические атаки, постоянную тревогу, и депрессивные эпизоды, мне удалось отделиться физически от источника стресса, но мое тело начало сильно разрушаться, и сейчас уже все переросло в хронику
У меня есть все симптомы кптср, постоянные необъяснимые боли в груди, проблемы со сном, реакции непропорциональные обстоятельству, реакции на звуки, раздражительность, руминации. Триггером может быть все что угодно, я постоянно прокручиваю прошлое, возвращаясь назад, проблемы с коммуникацией, ожидание опасности от каждого. Страхи и тп.
Сейчас я практикую медитацию и панические атаки у меня уде не случаются, но предпаническая атака, то есть чувство тревоги из-за малейшего шума происходит, да я стала более сдержанной чем была, но внутренние процессы все равно слабы, у меня недостаточно энергии для полноценной коммуникации, я быстро устаю, выдыхаюсь, проваливаюсь в депрессивные эпизоды и не могу заставить себя что-то делать, не могу читать либо засыпаю (засыпаю я кстати часто), либо мне не интересно, вообще найти что либо интересное для меня сейчас это что-то фантастическое, мне ничего не интересно, от того и жизнь очень болезненная, невыносимая
Стоит ли мне прибегнуть к медикаментозному лечению или достаточно будет психологической помощи?