Невроз, ОКР, Панические атаки

Здравствуйте, в декабре 2015 года в час пик меня сдавили в метро и мне стало плохо(резко затошнило, закружилась голова) выйти на ближайшей станции не получилось, пришлось терпеть до кольцевой развязке. После этой ситуации я начала бояться ездить в метро(появился страх: «А вдруг меня вырвет»Панические атаки и все такое, после этого симптомы перешли на обычную жизнь, я перестала кушать и похудела за месяц на 10 кг, обращалась к врачам, пила таблетки проходила курс психотерапии, но подошла не ответственно и не пролечилась а просто приглушила симптомы, в 2018 году забеременела и бросила пить таблетки, беременность прошла хорошо, были и ПА и тревога но как то само проходило, родила в январе 2019 года и начался пипец, страх причинить вред ребёнку, навязчивые мысли что мало ли сойду с ума, выброшу ребёнка в окно и тд, рыдаю уже третий день состояние дикой паники, боюсь сойти с ума, все как в тумане, мне кажется это никогда не пройдёт, боюсь причинить вред ребёнку, тревога зашкаливает, не хочется ни сидеть ни лежать ни стоять ничего, а просто исчезнуть помогите прошу ????