Правильно ли я лечу кожу сейчас? Посоветуйте что нибудь

Здравствуйте, у меня на протяжении нескольких лет проблемы с кожей. Прыщи и чёрные точки. При этом сильно жирнится кожа лица и головы, волосы приходится мыть каждый день. Абсолютно точно заметила, что высыпания появляются когда съем что либо вредное, по типу чипсов, шоколада или выпью колу. Так постоянно. Когда отказываюсь, начинаю замечать, что вроде проходят высыпания. Сейчас начала пить полисорб с целью чистки организма, пользуюсь клензитС. Хочу пропить минолексин. Так же слышала и читала о полезных свойствах ОК. Типа помогают от прыщей, но при этом и побочек много. Хочется попробовать пропить, у многих проходили прыщи по отзывам. Скажите пожалуйста, правильно ли я лечу кожу сейчас и можно ли мне пить минолексин? Так же непонятно с ОК. Можно ли их пить без консультации врача? Действительно ли помогут от прыщей? (У меня средняя степень угревой сыпи, может приложить фотографии в следующем вопросе?) заранее огромное спасибо