Повышенное сердцебиение 200 и предобморочное состояние

Здравствуйте, после того как недавно сменила работу, стала очень сильно нервничать. Как мне кажется, на этом фоне начала плохо себя чувствовать. Учащенное сердцебиение, предобморочное состояние до трясучки, один раз упала в обморок на незначительное время. Такое состояние не на постоянной основе, а когда начинаю нервничать, причем даже не сильно, либо был очень тяжелый день физически (на удаленке приходится работать до ночи). Пыталась померить давление и пульс электронным тонометром - при сильном приступе выдаёт ошибку измерения. При нормальном самочувствии давление 120 на 80, пульс до 100. Повышенная пульсация ОЧЕНЬ сильно ощущается и в области сердца (аж подпрыгивает), и на запястье. Удалось в такой момент измерить пульс только с помощью фитнес браслета. Пульс был 225. Пыталась измерить пульс самостоятельно пальцами - тоже насчитала явно больше 200. Через какое-то время успокоилась и пульс нормализовался. Понимаю, что нужно было вызывать скорую или сходить к врачу, сделать ЭКГ и т. д., но сейчас в период коронавируса все это проблематично. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как купировать такие приступы. И может быть до похода к врачу что-то пропить на ежедневной основе. Заранее спасибо!