0

Постоянно думаю о еде

Спрашивает: Милена
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я придерживаюсь правильного питания (небольшими порциями, 5-6 раз в день), каждые 2 часа, раньше была привычка постоянно что то есть. Пытаюсь от нее избавиться, успешно (хорошая сила воли), но тем не менее в этот промежуток постоянно думаю о еде. В школе я постоянно думаю о еде, что бы мне съесть дома, когда позволяю себе съесть что то калорийное начинает мучать совесть. Это является привыканием к новому режиму питания? Или уже нужно посетить психолога?
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 апреля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии. Мне 28...
Набрать вес Мне 29 лет, рост 176 см вес 53 кг. Кости торчат. Всегда была худой. Удавалось...
Проблема набора веса в зрелом возрасте Елена Владимировна! Проблема в том, что не...
Диета номер 5 при сменном графике работы Мне поставили диагнозы Камни желчного пузыря...
Ожирение после преднизолона (бронхиальная астма) У меня бронхиальная астма, атопическая...
Похудение и ГВ Подскажите как мне похудеть. У меня фигура груша, всегда первыми толстеют...
Похудеть при помощи медикаментов Друзья посоветовали попробовать похудеть при помощи...
Время приема воды при дробном питании? Через сколько времени, после приема пищи, можно...
Начало анорексии? Мне 13 лет, выпирал немного живот, решила на пп сесть, вернее сначала...
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Переедание Столкнулась с проблемой переедания. Не просто скушал на одну конфетку больше...
Продукты для употребления на 7 дней У меня язва 12 перстной кишки в состояние ремиссии,...
Стоит вес 2 недели Леонид! При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
Витаминно-минеральный комплекс Прошу подскажите, пожалуйста, наиболее подходящий витаминно-минеральный...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2017-04-19 17:36
Здравствуйте.
Вы находитесь почти в самом начале вступления в пубертатный период. Начинается активная перестройка организма, в том числе и гормональная. Я бы рекомендовал придерживаться такого режима питания, когда все приемы пищи происходят в одно и то же время. Организм научится выделять все необходимые вещества синхронно с приемами пищи. Завтрак - главный прием пищи, последний строго за час до сна.
0
Милена 2017-04-19 19:05
Да, спасибо большое, а все что я описала является привыканием? (постоянные мысли о еде, при условии что раньше ела много и когда хотелось?)
0
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2017-04-19 21:49
Нудно минимум месяц, чтобы установился режим
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос