0
Диета номер 5 при сменном графике работы
Спрашивает: Евгений
Пол: Мужской
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: Врожденная венозная ангио дисплазия 3 группа инв.
Здравствуйте. Мне поставили диагнозы
Камни желчного пузыря без холецистита (K80.2)
Гастроэзофагеальный рефлюкс без эзофагита (к21.9)
Хронический гастрит ассоциированный с хеликобактер пилори
По мимо лекарств мне прописали придерживается диеты номер 5 но я работаю по сменному 12 часовому графику 7.00-19.00(деньночь отсыпнойвыходной) если с режимом питания в деньвыходной все ясно то как правильно есть в ночь отсыпной (в какое время?). сменить режим работы только через увольнение с работы, что не могу.
Помогите составит режим питания в ночь отсыпной
П. с. задал этот вопрос лечащему врачу, ответ: я не знаю, думайте сами.
Камни желчного пузыря без холецистита (K80.2)
Гастроэзофагеальный рефлюкс без эзофагита (к21.9)
Хронический гастрит ассоциированный с хеликобактер пилори
По мимо лекарств мне прописали придерживается диеты номер 5 но я работаю по сменному 12 часовому графику 7.00-19.00(деньночь отсыпнойвыходной) если с режимом питания в деньвыходной все ясно то как правильно есть в ночь отсыпной (в какое время?). сменить режим работы только через увольнение с работы, что не могу.
Помогите составит режим питания в ночь отсыпной
П. с. задал этот вопрос лечащему врачу, ответ: я не знаю, думайте сами.
Категория: Гастроэнтеролог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Рацион питания ребенка 1.5 лет Посоветуйте пожалуйста. Дочке 1.9, еще сосем грудь....
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии.
Мне 28...
Не могу набрать вес при хорошем аппетите Приблизительно несколько лет я не могу поправиться,...
Постоянно думаю о еде Я придерживаюсь правильного питания (небольшими порциями, 5-6...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Время приема воды при дробном питании? Через сколько времени, после приема пищи, можно...
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Низкий вес что можно сделать Мой рост 158, вес колеблется, до беременности был 41.2,...
Режим питания при болезнях желудка У меня вопрос такой. Хочу просто посоветоваться....
Проблемы с сфинктером Добрый день, у меня такой вопрос: меня мучает изжога уже почти...
Продукты для употребления на 7 дней У меня язва 12 перстной кишки в состояние ремиссии,...
Питание пр синдроме Жильбера У меня подтвердился синдром Жильбера + прхожу курс по...
Стоит вес 2 недели Леонид!
При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
2 недели болит живот в области пупка Меня интересует такой вопрос. У меня уже около...
ГСД, как правильно измерять сахар через час после еды На 28 неделе беременности после...
Режим питания ребенка консультация Помогите, пожалуйста, откорректировать режим питания...
Набрать вес Мне 29 лет, рост 176 см вес 53 кг. Кости торчат. Всегда была худой. Удавалось...
Смена режима дня Доктор
во время учебы работала по ночам, по графику с 8 вечера до...
Правильное питание при работе в ночную смену Я работаю по графику-неделю в день, затем...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Тут не важно в какое время, важно что бы перерыв между приемами пищи не был более 4 часов. Вам нельзя голодать. И ещё приемы пищи должны быть в одно и то же время, плюс минус 15 минут. Дело в том что система ЖКТ, любит строгий режим, и поэтому когда вы голодание и принимаете даже нужную пищу но в разное время происходит разбалансировка системы, желчь застаивается, пищеварительные ферменты не выделяются в нужном объеме и. т. д.
Тут не важно в какое время, важно что бы перерыв между приемами пищи не был более 4 часов. Вам нельзя голодать. И ещё приемы пищи должны быть в одно и то же время, плюс минус 15 минут. Дело в том что система ЖКТ, любит строгий режим, и поэтому когда вы голодание и принимаете даже нужную пищу но в разное время происходит разбалансировка системы, желчь застаивается, пищеварительные ферменты не выделяются в нужном объеме и. т. д.
1
Евгений 2021-06-27 18:19
Тесть я правильно понял, что если я в один день проснулся в 5.30 (на работу) позавтракал в 6.00 а в другой день проснулся в 8.30(выходной) и позавтракал в 9.00 то нечего страшного? Главное держать интервал в питании до 4 часов но одинаковый интервал между приемами пиши+-15 минут?!
0
Евгений, если завтрак у Вас получается в таком режиме, то ничего страшного. Основной принцип в том что нельзя долго быть голодным, если нет возможности полноценно покушать то берите перекусы (банан, йогурт, творожок, и. т. д) .
1