Постоянная тревога, не знаю к кому обратиться

Здравствуйте, на протяжении 3-х лет ощущаю постоянное чувство тревоги, вины, и в последний год появилась пустота, причины не знаю. У меня пропал интерес ко всему что когда-то давало мне мотивацию. Ещё вечно думаю, что кто-нибудь из знакомых и близких погибнет, что что-нибудь случится. Из-за этого появилось что-то вроде ритуалов. Постоянно сплёвываю, стучу по дереву, иногда надеваю штаны несколько раз, чтобы со всеми было все нормально, играю в игры и если проигрываю, то виню себя после, мол я буду виновата во всех неудачах друзей и близких. Хотя чаще всего я играю в одну игру по 3 часа и даже не из-за интереса, а просто чтобы ничего не случилось.
Еще чувство тревоги проявляется в том, что я постоянно придумываю себе болезни. Недавно из-за этого даже скорую вызывали, я постоянно боюсь заболеть, хотя иногда наоборот желаю себе страшных болезней просто чтобы с другими что-нибудь не случилось.
Так вот, к чему я это все. Из-за этих чувств я не могу спокойной спать, иногда не ем, бывают истерики. Я просто начинаю плакать и появляется очень сильная тревога и тогда я начинаю очень долго сплёвывать при этом считая, и если я не правильно посчитаю, то начинаю заново и так бывает по часам(ну. Максимально было 2 часа).
Извините, что пишу такой бред и за ошибки. И спасибо если ответите