0

Помощь саму себе

Спрашивает: kola
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Как быть спокойным в жизни? На всех кричу из-за пустяков. На работе я спокойна, а прихожу с работы и опять кричу и ругаюсь со всеми. Как себе помочь?
Ниже есть 5 ответов и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог
Добавлен: 6 января 2019 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.94% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Уход в себя после разрыва отношений Пару лет назад я пережила расставание с мужем....
Страх отца, тревога, бесчувствие У меня есть ощущение сильной тревоги при общении...
Родители не отпускают жить в другом городе Меня зовут Руслан мне 21 год (через 4 месяца...
Тоска по дому, не хочу находиться с другом городе Не могу понять что происходит. Я...
Переезд к свекрови Мы живём с мужем и ребёнком в Турции одни. Сейчас придётся ехать...
Ушла от мужа к другому мужчине Я двадцать лет прожила с мужем, двое детей. Второго...
Ничего не радует, не интересно Ситуация сложилась такая: в последнее время (где-то...
После расставания Мне через 2 дня 20 лет. А позавчера мы расстались с молодым человеком,...
Маменькин сынок или нет? Уважаемый Доктор! Не знаю как мне быть, я на распутье. Мне...
Как поступить в данной ситуации Подскажите как справится со своими эмоциями, так не...
У меня депрессия У меня тяжёлая судьба, и поэтому нет желания жить. Начнём с того...
У меня апатия Мне очень нужна ваша помощь и поддержка, на данный момент у меня сильная...
Почему мне ничего не хочется делать? Меня зовут Яна. Мне 25 лет. В последние несколько...
Стоит ли начинать жить с парнем? Добрый день. Я студентка 1 курса. Живу в общежитии....
Муж тиран или психически не здоров? Год назад я вышла замуж 2 раз, есть дочь, ей 9....
Не могу жить настоящим Уважаемый врач. Я Учусь в магистратуре. Живу с родителями...
Постоянно со всеми ругаюсь Я постоянно со всеми ругаюсь. С друзьями, родителями, со...
Сбежала от родителей в другой город к бабушке Мне 17 лет, я уехала без разрешения...
Не хочу так жить. Я сброшусь из окна. Простите все Я устал от этой серой и бессмысленной...
Муж решил пожить отдельно С мужем в браке мы 4 года, а еще 2 года жили в гражданском...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2019-01-06 10:01
Здравствуйте, для начала надо выяснить причину Ваших переживаний, волнений. Что предшествовало такому поведению? Часто ли вообще Вы впадаете в подобное состояние?
0
kola 2019-01-06 10:23
Пять лет назад мне сделали операцию по удалению цистаденомы и яичника одного. После этого взрыв эмоций очень сильный. Пока училась в институте, я с этим мерилась. Но как закончила учиться, мне хочется вернуть все назад. Ежедневные боли, забрали все силы. Хочется вернуть все назад. Пока училась жила в другом городе. А теперь живу с родителями, которые учат, как я должна жить и как им хочется, но я этого не хочу. Вот поэтому мы ругаемся. Как себя успокоит, помогите, пожалуйста.
0
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2019-01-06 17:03
Успокоиться то Вы сможете, например, сами себя отвлечете прогулками, увлечениями, но а источник проблемы останется.
Если есть боль, то сходите в больницу, не мучайтесь, может это и не из-за операции.
А с родителями лучше отдельно жить, чтоб не раздражаться от их нравоучений или проще к этому относится, всё-таки они Вам добра желают. Возможно, ещё не привыкли жить совместно с родителями, если долго жили отдельно от них, самостоятельно.
Здоровья Вам!
0
kola 2019-01-06 20:40
Как научится любить себя, если мне не нравится мое состояние сейчас и мириться с этим не хочу, но как-то жить надо (имею в виду про последствия операции)? Как повысить себе самооценку и научится не завидовать людям? Как побороть себя и свои негативные мысли?
0
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2019-01-07 16:47
Вы хотите сразу решить то, что быстро не решается. Здесь одно-два сообщения по интернету не помогут. Это длительная работа с собой, развитие воли.
У Вас в двух письмах совершенно разные желания описаны.
Откуда зависть?
По поводу операции непонятно, что именно не устраивает, что не принимаете в себе.
Здоровья Вам!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос