Ползание тока в ноге

Здравствуйте! Мне 67 лет. Есть варикоз на левой ноге. Шишки небольшие ниже колена с внутренней стороны (не беспокоят) и сетка синеватая ниже щиколоток. Часто ношу утяжки гольфы.
С левой стороны есть защемление 5 поясничного позвонка, беспокоить начал с 2009 года. Была дикая боль в правой ноге, по внешней стороне ноги от от бедра, до пальцев.
Несколько дней не могла двигаться. Пользовалась нано пластырем, диклофенак свечи. Лечилась у нервопатолога, массаж, иглы, уколы, физиопроцедуры. Хватало на 3 месяца,.
Ещё 3 месяца терпела с диклофенаком. Потом всё по новой+ укол в нерв(блокировка так называемая) их было 3, каждые полгода.
В 2012 г. по совету подруги купила аппарат ДЭНАС "ПКМ". Я его не выпускала из рук, пользовалась всеми частотами, которые там были, ставила на любое открытое место, конечно на крестец тоже при любом удобном случае. Боль через полгода стала еле слышной, потом исчезла совсем.
Один аппарат испортился, купила ещё, но пользуюсь не так активно, когда прижмёт.
Года 3 назад, небольшие боли стали опять появляться, но отдавало уже в левую ногу. Не очень сильно, но очень досаждает.
Месяца три назад в левой ноге, начиная от щиколотки, ощущаю движущийся вверх вдоль икры ток (много ниток) покалывающий (будто ногу отсидела) .
В тоже время ощущается болезненность в кресце.
Работаю ДЭНАСОМ перед сном, ставлю на крестец, - боль уходит, потом опять появляется.
У стены делаю упражнение "берёзка" (по йоге) - помогает снять боль.
Ноги плотно прижать к стене, пальцы ног напрячь, развести в стороны, икры плотно прижать к стене, туловище на полу (у меня кровать) пальцы рук над головой сцепить в замок перевернутый, Тянуть от поясницы верхнюю часть вверх с помощью рук, а нижнюю часть от поясницы, с помощью ног, упирать в стену, всё прижимая к стене. Отдохнуть немного руки под голову или на груди, потом опять по новой.
Меня беспокоит ползание тока по ноге. Пока не получается это убрать. Что можете посоветовать! Благодарю!