0

Польза ходьбы сколько?

Спрашивает: Денис
Пол: Мужской
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Доктор. Подскажите пожалуйста рекомендацию. Потому что в интернете советов много, и все они разняца вообще в разных скипах. Сколько полезно в день ходить? Что бы не было детренированности и не было наоборот перетренировки. Благодарю. Потому что одни пишут 10 тысяч шагов, вторые что это маркетинговый ход. Третьи еще что-то.
Категория: Кардиолог
Добавлен: 30 июля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вопрос наверное к терапевту ТЭЛА Доктор. Наверное это будет вопрос к терапевту. Точно...
Проблемы с дыханием при ходьбе Я детренирован, хочу выхаживать по 10 тысяч шагов в...
Гипертония или нет? Помогите пожалуйста! Очень сильно прошу мне помочь! Я не могу...
Перестал ходить и жить Подскажите пожалуйста Уважаемые Доктора. Жизнь немного потрепала,...
Гипертония или нет? Добрый день! Мне 28 лет! Скажите пожалуйста цифры давления верхнего...
Тяжесть в дыхание в покое Уважаемый Доктор Пульмонолог подскажите пожалуйста. Вчера...
Гиподинамия Детренерованость У меня вопрос и проблема можно сказать два в одном. Я...
Повышение давления под нагрузкой Пару месяцев назад решил заняться своим здоровьем,...
Тромб, Советы от терапевта Доктор. Хочу спросить Вас. У меня последнее время небольшие...
Сатурация Давление Подскажите пожалуйста может ли быть Легочная недостаточность если...
Большие вены на ногах Это нормально или нет? Судорог, серьезный болей нет. Иногда...
Гипертония, анемия Доктор! Ушёл в отпуск решил заняться собой. У меня вес 83 при росте...
Гипертония, анемия Принимаю бисопролол утром 5мг, другой терапевт посоветовал небиволол....
Пропуски в работе сердца Доктор. Частенько у меня особенно в вечернее время наблюдаются...
Появление аритмии только при ходьбе Помогите пожалуйста. Вчера на работе была (скорее...
Отменила конкор и Я год пила Конкор 2,5 мг по причине давления 130/80 и учащенного...
Боли в сердце, невозможно ходить Уважаемый доктор! С 30 лет работу выбрала мужскую,...
Результаты суточного мониторирования ЭКГ Меня беспокоит учащённое сердцебиение. Особенно...
Частая желудочковая экстрасистолия, признаки ГЛЖ Ксения Викторовна. Хочу узнать, у...
Астма? Пневмония? Бронхит? Евгений Фёдорович! У меня такая проблема. В октябре прошлого...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, 10 тысяч шагов точно не навредят, это минимум, который обязательно нужно проходить, все что выше смотрите по самочувствию, можно и больше
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос