Гипертония или нет? Помогите пожалуйста!

Здравствуйте, очень сильно прошу мне помочь! Я не могу понять свое давление! А точнее норма оно или нет! Если я лежу или сижу, то выше 132 оно не бывает! В среднем 125-127на 70! НО! Как только я встал и начал ходить по комнате, меряю стоя оно 144! И так вальируется от 135 до 145 стоя, ходя по дому! Оделся, вышел на мороз стало 155! Зашел, сел,5 минут 125на 80! Пульс всегда в норме! Я не могу сейчас полноценно жить из-за таких разбросов давления! А если я на морозе сейчас начинаю допустим снег убирать, то и все 160 поднимается! Зайдешь, посидишь норма! В общем лежу, сижу норма! Стою, хожу 145-150! Как быть? Сейчас развился невроз на этой почве! Мне всего 28 лет! Обследования по сердцу, почкам и щитовидке норма! Есть нервные проблемы психологического плана, но когда идут этии подьемы в процессе ходьбы, я абсолютно спокоен! Сейчас буквально живу с тонометором! Помогите пожалуйсьа понять, это так у большинства здоровых людей и моя проблема в том, что я загоняюсь!? Или у здоровых людей при ходьбе и морозе впринципе выше 140 не подгимаеться и такие подъемы у меня уже свидетельствуют о гипертонии, даже при условии, что после отдыха оно у меня не выше 130! Большое спасибо!