Подготовка к сдаче крови на сахар

Здравствуйте, нужна ваша помощь. Мой стоматолог посоветовал мне сдать кровь на сахар, т. к. у меня без причины начали шататься зубы. Перед этим я долго болела (острый бронхит, гайморит). До этого проблем с сахаром в крови никогда не было, но моя бабушка болела диабетом. В интернете я прочла, что за 12 часов до сдачи анализа нельзя есть и даже чистить зубы с утра, но в регистратуре поликлиники сказали, что такая сдача не будет информативной. Мне сказали, что правильней сдать кровь с нагрузкой, что можно позавтракать, а за 2 часа до сдачи нужно выпить сладкого чая, и если у меня все в порядке, то за 2 часа все нормализуется и показатель будет не выше "шести". Подскажите пожалуйста, как все таки правильно подготовиться? И еще, можно ли сдавать анализ во время месячных или лучше подождать? Заранее спасибо за ответ.