Переживаю из-за здоровья

Здравствуйте, я постоянно переживаю за своё здоровье. А точнее, я боюсь травм, которые могут сделать меня инвалидом или хотя бы чуть-чуть усложнить жизнь.
Я боюсь наклонять голову над кипящим чайником или кастрюлей, так как кипяток может брызнуть в глаз. И это может привести к его необратимой слепоте. Из-за этого мне сложно готовить, так как я держусь на расстоянии вытянутой руки.
Когда я шью, я также боюсь, что иголка ткнёт меня в глаз, и я надеваю защитные очки.
Я, прежде чем по какой-либо причине дотронуться до лица, всегда тщательно вымываю руки, ведь на них может остаться масло или ещё что-то подобное, и его попадание в глаз приведёт к его повреждению. Точно также, оно может попасть в ухо, повредив перепонку.
Молнию на брюках я застёгиваю крайне медленно и аккуратно, чтобы не прищемить ничего.
Каждый ушиб я тщательно осматриваю, чтобы не было перелома. Ведь маленькая трещина в кости может сделать инвалидом.
Очки я надеваю очень осторожно, чтобы не ткнуть в глаз. Я даже сильно зажмуриваю глаза.
Каждую малюсенькую царапинку я обрабатываю, ведь может случиться заражение, которое приведёт к сепсису и ампутации.
Я боюсь, когда замерзают руки или ноги, ведь это может привести к обморожению с некрозом.
Боюсь чистить уши, так как могу случайно повредить перепонку. Поэтому не трогаю их вообще.
Бережно относиться к своему здоровью, разумеется, нужно. Но не до такой же степени, как у меня.
Как такое называется? Паранойя? Как избавиться от подобного?