0
Панический страх
Спрашивает: Сергей
Пол: Мужской
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, в 2019 году я испытал животный страх смерти. Была ситуация. Было безумно страшно, какая-то паника.
Спустя недолгое время я начал страдать паническими атаками. Боялся остаться один(в ситуации в которой испытал страх я тоже был один). Паническая атака была 3-4 раза, чаше у меня панический страх смерти без тахикардии отдышки и тд. Мысли что умру вот вот, прорисовывается в голове как это происходит. Вспомнив сейчас ту ситуацию, в которой был животный страх до ПА. Стало чуть легче
У меня 2 вопроса
1. Верны ли мои догадки что та ситуация причина панических атак и панического страха смерти?
2. Если это причина, как бороться самостоятельно?
Благодарю заранее.
Спустя недолгое время я начал страдать паническими атаками. Боялся остаться один(в ситуации в которой испытал страх я тоже был один). Паническая атака была 3-4 раза, чаше у меня панический страх смерти без тахикардии отдышки и тд. Мысли что умру вот вот, прорисовывается в голове как это происходит. Вспомнив сейчас ту ситуацию, в которой был животный страх до ПА. Стало чуть легче
У меня 2 вопроса
1. Верны ли мои догадки что та ситуация причина панических атак и панического страха смерти?
2. Если это причина, как бороться самостоятельно?
Благодарю заранее.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Панические атаки, страх смерти Обращаюсь к вам со следующей ситуацией
У меня происходят...
Боюсь покончить с собой. Помогите Помогите разобраться, что со мной. Я стала бояться...
Невроз, панические атаки После длительного стресса, у меня начались сильные панические...
Панический страх смерти Последнее время периодически мучают мысли о смерти. Я не имею...
Панические атаки после родов 2 года назад умерла бабушка, после этого мучают панические...
Тревожное расстройство, паника, страх смерти, нежелание жить У меня есть официальный...
Как вылечить панические атаки? Помогите мне пожалуйста. Мучают панические атаки, не...
Страхи и панические атаки У меня присутствуют навязчивые мысли, что я могу сойти с...
Всд, страхи, фобии. Панические атаки После сильного стресса, умер человек на руках,...
Навязчивые мысли или что , Здравствуйте. У меня все началось месяц назад. С каждым...
Панические атаки ипохондрика Мучаюсь уже месяц с паническими атаками по поводу бешенства....
Панические атаки депресия и фобии У меня фобии и панические атаки . Страх связан с...
Нервозность, Страхи, панические атаки, стресс У меня появились страхи и панические...
Панические атаки страх Помогите что мне делать у меня проблёма. Я человек паникер,...
Панические атаки, страх подавиться Доктор. Меня волнует моё состояние. Я боюсь есть,...
Всд и отрыжка Лет 7 назад у меня случилась ПА и я очень страдал от ее симптомов. ПА...
Страх, панические атаки У меня такая проблема, страх перед возможной болезнью. Почему...
Депрессия и панические атаки Последнее время, примерно год, возникают приливы депрессии...
Панические атаки, страх смерти, болезни Меня зовут Евгений 28 лет.
Больше года меня...
Панические атаки и страх смерти У меня следующая проблема. Ранее, на протяжении нескольких...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Сергей.
Да, причина невроза - сильное внешнее стрессовое воздействие, с кт человек не справляется.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
Самоизлечение от невроза бывает. Стоит человеку попасть в благоприятные жизненные условия. Но привычка реагировать на стрессы и неурядицы невротическим расстройством остается. Она зависит от воспитания в детстве, типа психофизической конституции и характера.
Необходима внутренняя психологическая работа над собой. В одиночку справиться с неврозом оч сложно, т. к. человек находится внутри своего болезненного туннеля и не может взглянуть на проблему со стороны, срабатывают все новые и новые психологические защиты, вместо конструктивного способа реагирования на ситуации.
Да, причина невроза - сильное внешнее стрессовое воздействие, с кт человек не справляется.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
Самоизлечение от невроза бывает. Стоит человеку попасть в благоприятные жизненные условия. Но привычка реагировать на стрессы и неурядицы невротическим расстройством остается. Она зависит от воспитания в детстве, типа психофизической конституции и характера.
Необходима внутренняя психологическая работа над собой. В одиночку справиться с неврозом оч сложно, т. к. человек находится внутри своего болезненного туннеля и не может взглянуть на проблему со стороны, срабатывают все новые и новые психологические защиты, вместо конструктивного способа реагирования на ситуации.
0