0
Паническая неуверенность в себе
Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня с детства заниженная самооценка (папа рано умер, отчим не воспитывал, ходила в очках и все сверстники с меня насмехались, в школе никто как на девушку не обращал внимание - думаю, что причина в этом).
Сейчас мне 24, серьезные отношения с парнем начались с 22 год. У нас часто ссоры, потому что я очень ревную даже к перепискам или лайкам в соцсетях, даже когда он просто скажет "о, красивая девушка" или на кого-то посмотрит. Тоже понимаю, что причина такой паники во мне. Я уже маниакально отсматриваю кого он там лайкает, чьи страницы посещает. И меня это пугает.
Не могу избавиться от вечного сравнивания с другими. Смотрю на себя и нравлюсь, но а когда найду фотки кого-то более подкачанного, с лучшей прической, с лучшим макияжем, то начинается хандра. Боюсь публики. Часто не верю в свои силы и могу пару дней проваляться и ничего не делать. Как бы проблемы я понимаю и, возможно, причины. Но не знаю, что делать.
Сейчас мне 24, серьезные отношения с парнем начались с 22 год. У нас часто ссоры, потому что я очень ревную даже к перепискам или лайкам в соцсетях, даже когда он просто скажет "о, красивая девушка" или на кого-то посмотрит. Тоже понимаю, что причина такой паники во мне. Я уже маниакально отсматриваю кого он там лайкает, чьи страницы посещает. И меня это пугает.
Не могу избавиться от вечного сравнивания с другими. Смотрю на себя и нравлюсь, но а когда найду фотки кого-то более подкачанного, с лучшей прической, с лучшим макияжем, то начинается хандра. Боюсь публики. Часто не верю в свои силы и могу пару дней проваляться и ничего не делать. Как бы проблемы я понимаю и, возможно, причины. Но не знаю, что делать.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Нервное напряжение из-хам ревности Мой парень, которого я очень люблю, сейчас служит...
Муж всегда молчит Подскажите муж всегда молчит, общаемся всегда общие фразы, по душам...
Ревность. Не понимание Меня зовут Снежана, мне 20 лет и на данный момент я работаю...
Сатисфакция за измену. Тупик Сама я уже не справляюсь. Год назад изменила любящему...
Неуверенность в себе и ревность Настолько близка к нервному срыву, что добралась до...
Неуверенность в себе и ревность Мне 33, замужем, есть ребёнок.
Я не узнаю себя.
Всегда...
Влюбляюсь от комплимента взгляд отец взрослый мужчина У меня такая проблема, что достаточно...
Не могу разобраться в себе Дороти Вячеславовна! Никогда не думал, что в жизни придется...
Додумываю за девушку, навязчивые мысли Мне 22 года, в начале сентября я познакомился...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Не могу справиться с ревностью и беспокойством Меня беспокоит излишняя ревность и...
Влечение парня к другим девушкам Уважаемый доктор, мне необходима Ваша помощь. Вероятно,...
Ревность к любимому мужчине Мне нужна помощь специалиста. Ситуация у меня какая: я...
Мне постоянно кажется что парень изменяет В последнее время мне кажется, что мой парень...
Как нам улучшить свои отношения? Мне 20 лет. Пишу Вам в надежде, что вы поможете решить...
Агрессия и ревность мужа к нашим детям У меня такая проблема. После рождения сына...
Мои отношения рушатся Мне нужна помощь! У меня дикая ревность к своему парню, он очень...
Не чувствую поддержки, в трудную минуту, от парня Мы с парнем встречаемся чуть больше...
Девушка сильно ревнует меня к другим девушкам Живем с девушкой 1 год, нам по 30 лет....
Депрессия, низкая самооценка, неуверенность У меня такая проблема. Бывает депрессия,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Елена.
Плохо контролируемая патологическая ревность - не редкость в паре. Зачастую это бывает связанно со сниженной самооценкой, неуверенностью в себе и личностной незрелостью. Так же м. б. объективные причины, связанные с межличностными проблемами самих партнеров.
Необходимо обратить внимание на себя самого и свою жизнь: найти интересное занятие, работу, бизнес, где Вы могли бы реализовывать себя, помимо данных отношений и семьи.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков.
Вы можете начать с себя или обратиться вместе к семейному психологу или психотерапевту и поработать над желаемым состоянием.
Плохо контролируемая патологическая ревность - не редкость в паре. Зачастую это бывает связанно со сниженной самооценкой, неуверенностью в себе и личностной незрелостью. Так же м. б. объективные причины, связанные с межличностными проблемами самих партнеров.
Необходимо обратить внимание на себя самого и свою жизнь: найти интересное занятие, работу, бизнес, где Вы могли бы реализовывать себя, помимо данных отношений и семьи.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков.
Вы можете начать с себя или обратиться вместе к семейному психологу или психотерапевту и поработать над желаемым состоянием.
0