0
О своем питании
Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я решила немного прихудеть и выбрала себе определенный рацион (даже не диету). Сразу скажу, что самочувствие на ней улучшилось, вес теряется, сижу на ней 3 недели. В день потребляю 800-1500 калорий. БЖУ по разному, поэтому считаю за неделю. В неделю у меня получается 630 г белка и 140 грамм жира, углеводы не считаю. Нормальное ли у меня количество белка и жира в неделю? Не пропадут ли "эти дни"? (начала диету сразу после месячных и еще не знаю, что меня ждет)
Категория: Гастроэнтеролог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Понижение веса , Добрый день, доктор! У меня большой вес-132 кг был. Считаю калории,...
Правильное питание и спорт Мне 38 лет мой рост 168, вес 52 кг. Я начала заниматься...
Коррекция питания Такой вопрос. Мой рост 177 см, вес 59 (с трудом набрала 4 кг, был...
Помогите пожалуйста! Не могу сбросить лишний вес! Меня зовут Олеся мне 35, рост 154...
Набор веса 20 кг Мне 25 лет при росте 170 я вешу 43 кг. Максимальное что я могла набрать...
Диета в спорте и жизни Мне сказали, что у меня реактивный панкреатит, я занимаюсь...
Диарея не походит У меня примерно 1.5 недели назад началась диарея, сильная, как вода...
Что с печенью? Скажите пожалуйста. Болит правый бок, переодически вскакивают синяки...
Увеличился ТТГ на фоне приёма 75 мг Мне 29 лет. В 18 лет поставили диагноз Гипотиреоз...
Вреден ли detox Обратился к диетологу в связи с дефицитом веса. Похудело лицо, не...
БЖУ, каллорийность питания Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем...
Приём препарата У меня хронический панкреатит, калькулёзный холецистит и гастрит -...
Жирный стул у младенца Скажите пожалуйста. Мальчик 2 месяца, родился с весом 3540,53...
Поправлюсь от белков? Я сидела 2 недели на яблучной диете и теперь мне уже вторую...
Суточная норма калорий Подскажите пожалуйста, хочу рассчитать норму ккал в день по...
Быстро набераю вес. Причина? При росте 172 вес был 82. сел га строгую диету. Каши...
Белки жиры углеводы Подскажите пожалуйста сколько нужно БЖУ на 1 килограмм веса? Для...
Подскажите правильную диету Я перепробовала множество диет, а так же сидела на правильном...
Рефлюкс-Эзофагит Мне 16 лет, мой рост 192 а вес 100 кг.
На комплекцию не жалуюсь,...
Проблема набора веса Меня беспокоит проблема нехватки веса, уже на протяжении многих...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте! Калорийность лучше не снижать менее 1200 ккал, один день в неделю можно делать 800 ккал. Белков, жиров достаточно, углеводы совсем не убирайте из питания(крупы, вермишель можно оставить).
0
Платная консультация