Консультация нутрициолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация нутрициолога. У нашего специалиста Вы можете получить рекомендации по вопросам, связанным с питанием здорового человека, его обмена веществ, метаболизма макро- и микронутриентов, по вопросам подбора соответствующих продуктов питания для пополнения всех физиологических и энергетических потребностей учитывая особенности пола и возраста, образа жизни и физической активности, привычек питания и возможной профилактики заболеваний. В этой категории мы отвечаем на 96.99% вопросов0
3
Прием Омега-3 2023-04-29 13:44
Здравствуйте, Елена Владимировна. Приобрела Тройную Омега-3 от фирмы Эвалар (капсулы 950 мг, содержание ПНЖК омега-3 не менее 1300 мг) . В инструкции курс приема 1 месяц, эндокринолог утверждает, что нужно пить постоянно. Можно ли пить Омега-3 постоянно, не будет ли вреда?
0
1
Витамины от депрессии 2023-05-04 20:27
Здравствуйте, слышала, что от невроза и депрессивного состояния может помочь прием витаминов. Это правда? Какие витамины и микроэлементы посоветуете? В каких продуктах их лучше употреблять, или отдать предпочтение витаминным комплексам?
0
1
Омега-6 и Омега-3 2023-05-10 20:46
Здравствуйте, мне врач-гинеколог прописала пить БАДы Эборнс Вечерняя примула каждый день по одной капсуле с дозой 1300мг, пока не надоест. Можно хоть всю жизнь
Омега-6, содержащаяся в этих БАДах, как написано в интернете, замедляет метаболизм
И вправду, я за три месяца поправилась
Решила похудеть, читала...
0
3
Идеальное меню для завтрака младших школьников 2023-05-15 15:17
Здравствуйте, не могли бы вы коротко хотя бы ответить, вопрос по питанию племяшек. Вот им надо завтракать,
чтобы меню было правильным. Можете ответить какими витаминами или фруктами можно восполнить некоторые обязательные микроэлементы. Возраст 6 -11 лет. Вообщем, есть ли стандартное какое-то правильное...
1
3
Рацион питания для тренера 2023-05-17 11:46
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что необходимо иметь в рационе питания и какие витамины пить, для мужчины 24 года, вес 80, рост 182 для набора массы, потому что очень сильно похудел и есть в принципе много, есть редко но много, потому что работа такая что не всегда может поесть обед, восполнять пытается...
0
1
Какие дефициты нужно проверить 2023-05-21 13:03
Здравствуйте, хочу проконсультироваться по поводу сдачи анализов на дефициты.
Из пояснения: 25 лет, с 12 страдаю акне, гипотериоз в легкой форме (принимаю эутерокс 25), из-за стрессовых ситуаций страдаю синдром поликистозных яичников (сейчас все нормализовала для себя, насколько это возможно при спкя)....
0
1
КБЖУ суточный 2023-05-28 15:39
Здравствуйте, за 9 мес я скинула 23 кг, это мало, начинала со 109.8, сейчас 86.5. Очень медленно уходит вес, за этот период вес стоял на месте (плато) 2 раз по 1 мес.
Придерживаюсь лёгкой низкоуглеводной диете, кушаю 3 раза в день, так снижаю инсулин. Питаюсь 1000-1200 кк, может быть что я плохо худею...
0
3
Расчёт кбжу при подагре 2023-06-04 12:02
Здравствуйте, обнаружили подагру! 59 лет, вес 86, рост 162. Как рассчитать норму ккал и бжу при данной болезни! И в разных источниках пишутся разному - можно ли морскую капусту, бананы и виноград? Одна почка отсутсвует. За ранее благодарю ????????
0
1
Аминокислоты 2023-06-04 20:55
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как нормализовать аминокислоты в организме, а именно снизить глицин (451 мкмоль/л) и повысить глутаминовую кислоту (38 мкмоль/л)?
0
1
Мельдоний - Спорт 2023-06-05 12:29
Здравствуйте, Мне 18 лет, рост 173, вес 58 кг. Скоро соревнование на военную кафедру и нужно пробежать 3 км на отличный результат. Сколько нужно мельдония принять чтобы повысить свои физ. Показатели за короткий срок. 1 таблетка мельдония содержит 250мг, а в пачке 40 таблеток. Соревнования начинаются...