Консультация нутрициолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация нутрициолога. У нашего специалиста Вы можете получить рекомендации по вопросам, связанным с питанием здорового человека, его обмена веществ, метаболизма макро- и микронутриентов, по вопросам подбора соответствующих продуктов питания для пополнения всех физиологических и энергетических потребностей учитывая особенности пола и возраста, образа жизни и физической активности, привычек питания и возможной профилактики заболеваний. В этой категории мы отвечаем на 97.6% вопросов1
0
Восполнение дефицитов 2024-05-10 17:13
Здравствуйте, подскажите пожалуйста
У меня ж/д анемия, также нехватка витаминов группы Б
В этом месяце делали уколы витаминами группы Б(защемило шею, делали уколы+витамины), по анализам Б12 сейчас превышен
Подскажите как правильнее будет сделать? Планирую пить железо, нужно ли дополнительно в качестве...
1
0
Норма витаминов 2024-05-30 00:44
Здравствуйте, подскажите, какие показатели в норме должны быть у:
1) Б2
2) Б6
3) Б9,
4) Б12
5) магний
Понимаю, что у лабораторий могут отличаться параметры, но хотя бы примерные значения.
0
0
Сколько должен быть дефицит калорий для похудения? 2024-06-04 22:48
Здравствуйте, скажите пожалуйста сколько нужно создать дефицит калорий для похудения? Я недавно озаботился своим здоровьем и не могу нормально сбросить вес, я похудел со 186 килограмм, сейчас мой вес 166 но он гуляет то туда то сюда то 162 то 168 то 165 при росте 185 и что такое быстрые и медленные углеводы?
0
0
Совместимость витаминов бенфотиамина и пиридоксина 2024-07-04 18:53
Здравствуйте, есть дефицит тиамина и пиридоксина. Знаю, что два витамина нельзя принимать вместе, так как плохо усваиваются.
Можно ли принимать тиамин в форме бенфотиамина и пиридоксин вместе? Или они тоже будут плохо усваиваться?
0
0
План питания для детей с ЗПРР 2024-07-09 09:50
Здравствуйте, у моего ребенка диагноз ЗПРР. Как правильно составить режим питания и меню для ребенка? Сейчас проходим лечение иглотерапия, массаж, делаем уколы кортексин. Нужно составить план питания для улучшения состояния.