Консультация нутрициолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация нутрициолога. У нашего специалиста Вы можете получить рекомендации по вопросам, связанным с питанием здорового человека, его обмена веществ, метаболизма макро- и микронутриентов, по вопросам подбора соответствующих продуктов питания для пополнения всех физиологических и энергетических потребностей учитывая особенности пола и возраста, образа жизни и физической активности, привычек питания и возможной профилактики заболеваний. В этой категории мы отвечаем на 96.99% вопросов0
1
Дефицит Д и В9 2022-05-13 23:59
Здравствуйте, сдала анализы-выявили дефицит фолиевой кислоты и витамина д. Фолиевой- 2,16. Витамина д-8. Рост 165, вес около 55. Настроение часто подавленное, постоянная усталость, трудно проснуться по утрам, часто хочется спать. Чем поднимать уровень витаминов? В какой дозировке и сколько по времени?
0
5
Валериана. Дозировка в пакетированой форме 2022-05-16 12:32
Здравствуйте, у меня необычный вопрос. Очень прошу Вас примерно прикинуть дозировку Валерианки.
200 мг Валерианки производителя Белпром, сколько это приблизительно будет, если заваривать валериану в пакетиках?
Приблизительно на Ваш взгляд сколько это может быть пакетиков? ????????????
0
3
Целлюлит в 18 2022-05-18 18:55
Здравствуйте, с первых критических дней (с 10 лет) страдаю сильным целлюлитом. Был лишний вес, я похудела, целлюлит остался. Я придерживаюсь пп и периодически занимаюсь спортом, результатов нет. Массажи и т. д. делать не могу, т. к. склонна к варикозу. Сдавала анализ на гормон щитовидки, в норме.
Скажите,...
0
1
Гречневая диета 2022-05-20 18:25
Здравствуйте, я решил сбросить лишний вес(18лет рост 178см вес 82кг) я решил попробовать гречневую диету. И вот как я питаюсь: утром ем грамм 50 гречки с овощами(1 помидор и 1 огурец), днем также(иногда кладу одну сосиську), вечером ближе к 21 ем грам 100 гречки и ближе к часу ложусь спать. Вот в чем...
0
1
Корректировка дозы вит Д 2022-05-23 11:10
Здравствуйте, помогите скорректировать дозу вит. Д при умеренном дефиците, -19,4нг/мл. Жалобы на боли в суставах, повышенную утомляемость, колющие боли в сердце. Принимаю эутирокс в дозе 100мг.
0
1
Серьезный дефицит витамина D 2022-05-25 17:17
Здравствуйте, Елена Владимировна!
Недавно сдавала анализ на 25-OH Витамин D, суммарный. Анализ показал 9.2 нг/мл. Скажите, пожалуйста, в какой дозировке пить БАД? Сколько МЕ должно быть?
Заранее спасибо!
0
3
Какую дозу витамина Д принимать при недостатке? 2022-06-02 00:07
Здравствуйте. По совету зубного врача (залечила 8 зубов) сделала узи щитовидной железы, сдала кровь на гормоны и анализ на витамин Д. Эндокринолог сказал, что всё в порядке, только кальций немножко повышен. А вот анализ на витамин Д, показал, что у меня недостаток– 22,5 нг/ мл.
Посоветуйте, пожалуйста:...
0
1
Низкий вес 2022-06-02 12:31
Здравствуйте, Мне 31 год. Год назад родила ребёнка. До родов весила 43 кг а сейчас 38 при росте 158. У меня ускоренный обмен веществ, подскажите как в таком случае можно набрать вес? Хотелось бы хотя бы вернуть то что было до родов, ну а потом уже и больше можно набрать. Заболеваний нет никаких, с щитовидкой...
0
1
Препарат без витаминов 2022-06-02 14:46
Здравствуйте, мне выписал врач препарат Эвалара лития хелат.
Я его купила, но в нем уже есть витамины, которые я пью отдельно.
Скажите, есть ли другой препарат, чтобы без витаминов? Или как быть в этой ситуации, потому что на перетюизбыток у меня наблюдается аллергическая реакция.
0
1
Йодомарин100 2022-06-07 11:27
Здравствуйте, меня беспокоит вечная потеря веса из за йодомарина весила 92, а сейчас 77 и это после приёма йодомарина в течении десяти месяцев, да вес сбросить хорошо лишний, но у меня есть вопрос буду ли я постоянно от него сбрасывать вес или это остановиться когда нибудь, боюсь что если не буду пить...