Низкая самооценка

Здравствуйте, у меня такая проблема. Года 3 назад выянилось, что у меня низкая самооценка. Проводилось тестирование в школе и учитель рекомендовал моей матери обратиться к психологу, но мама проигнорировала это, сказав мне, что психолог лишь калечит еще больше. К слову, тогда жила я с отцом и мачехой. Отца довольно часто не было дома, а мачехе было на меня плевать. Из-за этого я часто голодала и попала в больницу. После больницы все стало хуже. Постоянные срывы на окружающих, ночью запиралась в ванной и плакала, потеряла большинство своих друзей. Летом я поехала к дедушке и мне стало лучше, но ненадолго. Осенью я переехала к маме с отчимом (жиди они за городом) и поменяла школу. Мама перевела меня в немецкую гимназию, хотя до этого оим основным языком был английский. Для меня изучение немецкого далось трудно, да еще знакомство с новыми людьми. Я начала думать, что я тупая, перестала отвечать на уроках, если я не на 100% уверенна в ответе, начала бояться физ-ры из-за страха подвести команду, еще в классе шестом пробовала лезвие, т. к. думала, что если заранее причинить себе боль, то и счастливой я могу быль раньше, стала постоянно сравнивать себя с кем-то. Хотя никто из знакомых и не скажет по мне, что я страдаю низкой самооценкой. Апотом начался разлад в семье. На меня орали (и орут) почти каждый день. Если я упустила какую-либо малейшую пылинку, деталь, то это конец. Не говоря о том, чтр у меня почти нет свободного времени. Гуляю я раз в месяц, если повезет. Опять постоянные слезы ночью в подушку. А в конце того учебного года я заболела до лета. Болела 3 месяца и, соответсвенно, упустила программу. Еле как сдала (с криками) как родилась сестра. Но меня положили в больницу. Для меня там был рай. Потом я опять уехала к дедушке на все лето. Там я начала налаживать отношения с людьми, с которыми я поссорилась. Это было здорово. Сейчас начался 8 класс и я понимаю, что мне нужно как-то исправить ситуацию, потому что я уже потеряла связь с мамой и единственный человек, который меня слушает и понимает это моя подруга.