0
Нет сна в ночное время
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 71 год
Хронические заболевания: Диабет
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста!
Моей тёте 71 год, уже года 1.5 у неё сильные проблемы со сном. Часов с 20 до 21 ужасно хочет спать, но не ложится, тк рано. Ложится в 22.00 и все, сна нет. Может до 4.30 вообще не спать. И так постоянно. Иногда бывает, что в неделю раз поспит, а потом та же история.
Принимала-Донормил, Глицин, Циннаризин, Атаракс, Терралиджен.
На консультациях врачей постоянно меняют успокоительное, но они не действуют.
Подскажите, пожалуйста, как быть.
Постоянная слабость у неё от недостатка сна, головокружение. Жизнь в серых красках.
Моей тёте 71 год, уже года 1.5 у неё сильные проблемы со сном. Часов с 20 до 21 ужасно хочет спать, но не ложится, тк рано. Ложится в 22.00 и все, сна нет. Может до 4.30 вообще не спать. И так постоянно. Иногда бывает, что в неделю раз поспит, а потом та же история.
Принимала-Донормил, Глицин, Циннаризин, Атаракс, Терралиджен.
На консультациях врачей постоянно меняют успокоительное, но они не действуют.
Подскажите, пожалуйста, как быть.
Постоянная слабость у неё от недостатка сна, головокружение. Жизнь в серых красках.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. У меня по ночам не спят соседи постоянно что...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Консультированние Проблема со сном из за перелётов не могу спать скажите каккое снотворное...
Принимать ли мне Вальдоксан в случае нарушения сна? Уважаемый доктор!
Мне 68 лет....
Не могу спать, постоянная тревога Девушка 19 лет
Вот уже 5 дней страдаю от невозможности...
Нарушен. Сна Я уже писала Вам. Напомню: подскажите пожалуйста у меня тревожное расстройство....
Нарушение сна и давление На протяжении года почти не сплю, уснуть не могу, а если...
Совместим ли рибоксин с пирацтамом Подскажите совместимы ли препараты рибоксин и пирацетам,...
Как спать по ночам Долгое время была бессонница и тяжело было лечь спать в 10 часов,...
Мучает Бессонница Участилась бессонница. Хотелось бы знать почему? А самое главное...
Бессонница, неврит лица, диабет У меня такая проблема 63 года сплю четыре максимум...
Снотворное при бессоннице У меня вопрос.
Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
Не могу уснуть, все раздражает Уже несколько дней мучают проблемы со сном. Долго ворочаюсь,...
Бессонница как следствие аллергии по ночам Подскажите пожалуйста.
Пол года назад...
Бессонница и депрессия Лариса Ивановна.
На данный момент, я прохожу лечение (курс...
Проблема со сном Проблема со сном. Долго не могу уснуть, а если засыпаю, просыпаюсь...
Шум в голове, головокружение, постоянно хочется спать Доктор! Мне 72г.3 года мучают...
Чрезмерная сонливость Я в последнее время сплю по много часов: 15, 17. Сегодня я поспала...
Проблемы с засыпанием Год назад появилась сильная бессоница. Все началось с того,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Екатерина здравствуйте
В первую очередь следует исключить состояния,которые могут вызывать эти нарушения сна
Возможные причины для исключения:
- Декомпенсация диабета
- Депрессия
- Синдром беспокойных ног
- Ночное апноэ
- Побочные эффекты других препаратов
Следует измерить уровень сахара,когда хочется спать и когда просыпается
Рекомендации по гигиене сна:
- Ложиться спать, когда хочется (в 20-21 час)
- Соблюдать режим (вставать в одно время)
- Проветривать комнату перед сном
- Исключить кофе и крепкий чай после 14:00
- Легкий ужин за 2-3 часа до сна
- Умеренная физическая активность днём
- Исключить дневной сон
0
Платная консультация
Екатерина 2024-12-09 07:27
Спасибо большое за рекомендации! А не подскажете, может какие-то таблетки добавить для сна или какое успокоительное?
0
У пожилых пациентов с диабетом нужно очень осторожно подходить к назначению снотворных препаратов. Предложу безопасный алгоритм:
1. Начать с легких растительных средств:
- Валериана в таблетках
- Пустырник
- Мелатонин 1-2 мг за 30-40 минут до сна
- Травяные успокоительные чаи
2. При недостаточном эффекте можно попробовать:
- Магния цитрат (после контроля функции почек)
- Тенотен
- Новопассит
3. Важные рекомендации по приему:
- Начинать с минимальных доз
- Принимать регулярно
- Не комбинировать несколько препаратов
- Принимать за 30-40 минут до желаемого времени сна (20:00)
4. Ключевые моменты режима:
- Ложиться спать когда хочется (в 20-21 час)
- Не бороться с ранним засыпанием
- Просыпаться в одно и то же время
- Исключить дневной сон
5. Противопоказаны:
- Сильные снотворные
- Бензодиазепины
- Барбитураты
- Самостоятельное увеличение доз
0
Платная консультация