0

Нервничаю и не могу с этим справится сама

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема если куда то иду: в магазин, в гости, к врачу, по делам еду куда то, начинаю нервиначать и меня тошнит и слабит и не могу с этим справится и очень мешает жить
так, как с этим справится чтобы без проблем куда то ездить и выходить чтобы не тошнило и не слабило? Ещё иногда уходя например из квартиры закрываю дверь, потом через секунду начинаю сомневаться точно ли закрыла и проверяю раз 5 и это не только с дверью так и со светом и с газом и с шкафом и много с чем ещё.
Категория: Психолог
Добавлен: 9 августа 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как побороть страх Беспокоит такая проблема. Я очень боюсь за свое здоровье. Очень...
Страх при синдроме раздраженного кишечника  Можно спросить, я переболела аскаридозом,...
Резко впадаю в панику Помоги пожалуйста справится с организмом. С декабря месяца на...
Жизнь после строгой диеты После рождения ребенка начались мои мучительные гипоаллергенные...
Постоянное чувство тревоги, когда парень не рядом Такая ситуация: с парнем вместе...
Накручивать себя У меня был петтинг с парнем. Я девственница. Было проникновение пальцев...
Потерян смысл и радость жизни Как вернуть радость к жизни? Не вижу смысла ни в чём....
Боязнь тревога Помогите справиться с тревогой. Я постоянно боюсь заболеть чем-то смертельным....
Нервозность на почве стресса и прооблем Я очень нервозная в последнее время. Думаю...
Страх, что сейчас что-то случиться Началось это не так давно, появился страх того,...
Переживания, мнительность Я стала, наверное, очень мнительной. Чуть что увижу, какой-то...
Страх, тревога, невозможно ни на чём сосредоточиться Не знаю с чего начать. Но постараюсь...
Страх и тревога У меня появился страх и тревога, немогу с этим справится, помогите...
Как отвлечься от стресса? Помогите пожалуста с такой ситуацией. В последнее время...
Страх и тревога Хотела рассказать свою историю это было 4 года назад, я забеременела...
Переживаю по каждому поводу У меня вот такая ситуация Мне приснится сон какой нибудь...
Срк и панические атаки Итак моя проблема в том, что я не могу выходить из дома, или...
Аквафобия поле стресса Помогите в данной ситуации. Вообще у меня боязнь болезней,...
Депрессия или просто переходный возраст В последнее время меня беспокоит то, что я...
Нервы! Хотела бы обратиться к Вам со своей жуткой проблемой. Нахожусь в постоянной...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-08-10 00:48
Здравствуйте, Мария.
Вами в жизни правит тревога.
Чтобы справиться с ней нужно обратиться к психологу или психотерапевту и обучиться техникам расслабления и саморегуляции организма. Так же можно поработать над самоидентификацией и уверенностью в себе, это позволит сделать свою жизнь более управляемой.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос