0
Боязнь тревога
Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, помогите справиться с тревогой. Я постоянно боюсь заболеть чем-то смертельным. И в этот же момент я не иду к врачам, по той же причине, боюсь что найдут что-то серьезное. Постоянно обследую себя, если зациклюсь на чем то, там начинает болеть, начинаю гуглить, а там один рак, везде рак. Если забываю, отвлекаюсь, ничего не болит, только стоит задуматься, все, не могу справиться, начинаю себя щупать и обследовать дальше, присматриваюсь и прислушиваюсь ко всему организму. Очень часто я перепрыгиваю с одной "болезни" на другую. То что тревожило я забыла, у меня новая печаль, уже переживаю по другому поводу, уже тревожит что-то новое. Помогите пожалуйста, сплю плохо, ем плохо, я просто устала. Если сильно накручу себя начинает аж лицо гореть. Помогите жить нормально
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боязнь. Помогите спать нормально Помогите мне пожалуйста! Я не могу справиться с собой,...
Канцерофобия, испортил себе жизнь Прошу прощения за беспокойство. Я являюсь ипохондриком...
Стресс, невроз, плохое состояние Будьте добры помогите мне пожалуйста справиться с...
Психосоматика или действительно болезнь? После рождения второго ребёнка были панические...
Расстройство У меня ужасное состояние голова как будто не реальная прошла всех врачей...
Навязчивые мысли/ипохондрия Постоянно выискиваю у себя болезни. У меня реально прям...
Низкое давление из за депрессии и тревоги У меня такая проблема у меня тревожно-юепрессивное...
Не могу с этим жить У меня такая проблема из за которой, я не могу наслаждаться жизнью....
Боязнь смерти Помогите, пожалуйста справиться с моим состоянием.
Я боюсь смерти и...
Тревога, АД скачет, нервозность, бессонница Доктор в последнее время 2-3 месяца со...
Неприятное ощущение справа в лице У меня неприятные ощущения справа В лице выше виска...
Ищу у себя болезни. Постоянный страх В последние два - три месяца пытаюсь найти в...
Постоянно мысли о смерти Расскажу для начала предысторию. Пол года назад лечила гастрит,...
Помогите начать жить без всего этого Помогите что мне делать?. мне постоянно плохо....
Накручиваю себя по поводу болезней Дороти Вячеславовна. У меня уже очень давно есть...
Страхи канцерофобия тревога Меня зовут, Елена, 32 года, замужем, двое детей.
Несколько...
Накручивать себя У меня был петтинг с парнем. Я девственница. Было проникновение пальцев...
Постоянные негативные мысли и плохое настроение Я постоянно выискиваю у себя болезни,...
Невроз приступы всд Скажите пожалуйста данные симптомы о чем могут свидетельствовать:...
Беспричинная тревога за здоровье сына У меня сложилась такая проблема.
Постоянно...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Елена.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве.
Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки.
Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека.
Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни.
Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве.
Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки.
Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека.
Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни.
Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
0
Елена 2019-10-03 13:36
Подскажите, может принять какие-то успокоительные. Может посоветуете какую литературу почитать для успокоения?
0
Да, можете принимать валериану и пустырник.
Библиотерапия - это так же удачный способ разобраться в себе и приобрести уверенность в своих силах.
Читайте книги: Гурджиева, Фрейда, Юнга, " Соционика " Аушры Августинавичуте, Дж. Стивенс "Как приручить своих драконов", из медицинской литературы - авторов Ганнушкина, Лазурского, Обуховского.
Библиотерапия - это так же удачный способ разобраться в себе и приобрести уверенность в своих силах.
Читайте книги: Гурджиева, Фрейда, Юнга, " Соционика " Аушры Августинавичуте, Дж. Стивенс "Как приручить своих драконов", из медицинской литературы - авторов Ганнушкина, Лазурского, Обуховского.
0