Мысли о боли и желание убивать

Здравствуйте! Я Кристина, мне 12 лет. Примерно год назад, мать очень изменилась. Она всегда была нервной, но в этот раз начала трепать меня буквально каждый день. Мы начали мало с ней общаться, не по моей инициативе. Позже крики, скандалы, ругани её. А я ей не перечила, просто молча выслушивала всегда. Конкретно с этого всё и началось. Я очень нервничала когда она вновь и вновь говорила какая я ужасная дочь. Но разве проблема во мне? Разве я изменилась? Любовь к ней совсем пропала, но я всё равно старалась для неё как лучше. А когда она снова начинала гнать на меня, начали появляться странные мысли. Хотелось сделать ей больно, причём физически. Я понимала что это бред какой-то. "Ну как можно о таком думать? Тем более это же родная мать! " позже мысли заходили дальше, до ужаса аж. Такие мерзкие вещи были у меня в голове. Хотелось душить её, топтать ногами и тд. Я знала что на кухне в ящике, лежал большой нож, и это меня успокаивало в некоторые моменты. Просто знание о нём, и всё. А потом я серьёзно начала её ненавидеть и представлять как убиваю её. Но я прекрасно понимала что это абсурд полный. А позже, такие злые мысли начали появляться к каждому ненавистному мне человеку. Мол, "хочу выбить ему зубы, снять кожу, утопить в крови ". Пока что, это всё только в голове, ну и в строчках моего ежедневника, но разве буду же я просто вечность молча на всех злобно смотреть ничего не делая. На первый взгляд обычная агрессия, но мысли действительно тёмные. Самой страшно представить что кто-то другой может о таком же думать Я на самом деле человек не агрессивный, но так меня помяло за последнее время. Подскажите пожалуйста, что делать с этим? Как избавиться от плохих желаний? (На самом деле, я думаю, эта жестокость лишь влияние злых кино и тд. Мне от такого не страшно, спокойно смотрела всегда так-то)