Мучаюсь запором, слабительные уже плохо помогают

Здравствуйте, Наталья.
Так придется Вам на себя обратить внимание и заняться своим здоровьем.
Первое. Необходимо пройти ряд обследований: УЗИ органов брюшной полости, копрограмму, кал на яйца глист, кал на дизбактериоз, ОАК, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, щф, билирубин, глюкоза, амилаза), УЗИ щитовидной железы.
Второе, пока не отрегулируете диету и режим питания кишечник в норму не придет. Поэтому подумайте и распределите так свой график, чтобы была возможность покушать. Прием пищи должен быть 3-4 раза в день в одно и тоже время, небольшими порциями, не торопясь. Берите с собой ланч-боксы или термос для вторых блюд, сейчас это не проблема их приобрести. Это очень важно чтобы был режим питания, от него зависит нормальное функционирование органов ЖКТ.
А так же в обязательном порядке в Ваш ежедневный рацион должны входить следующие продукты в достаточном количестве (кисло-молочные продукты, овощи и фрукты, сухофрукты, нерафинированные растительные масла, пшеничные отруби 1-2 ст. Ложки в день). Соблюдайте питьевой режим, пейте простую воду в количестве 1.5 литра в день. Рекомендую исключить такие продукты как (свежую выпечку, сладости, дрожжевой хлеб, макаронные изделия, мучные изделия, манную кашу, шлифованный рис, колбасные изделия, жирные сорта мяса а рыбы). Можно делать такую смесь кефир или мацони, банан или груша, льняное масло 1 ст. Ложка, 1 ст. Ложка отрубей- все перемешать, делайте смузи из фруктов и овощей с добавлением ряженки или кефира или без них. Проработайте свой рацион.
Третье. Из фарм. Терапии пока рекомендую дюфалак или фитомуцил, дозировку подбирайте индивидуально, эти препараты не вызывают привыкания и их можно принимать длительное время, действуют они мягко, не так как те которые Вы ранее принимали, первое время может быть вздутие, но потом оно пройдет когда Вы подберете подходящую для себя дозировку. Просто Вы "приучили" свой кишечник к слабительным препаратам и он можно так сказать "обленился". Хилак форте по 40 капель 2 раза в день в течении месяца. Фито сбор (семя льна, корень лопуха, ромашка аптечная, лист смородины, душица, звездчатка средняя(мокрица), сбор составить в пропорции один к одному, заваривать по 1 чайной ложке на 1 ст кипятка, принимать по полстакана 3-4 раза в день 1 месяц.