1
Можно ли худеть с Эко Слим,
Спрашивает: нина
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: Нет хронич. Заболеваний
Здравствуйте, не могу не как похудеть, домашние проблемы, заботы, нервы, то не могу в туалет сходить по несколько дней, то целый день не слажу с унитаза, ем очень плохо воду много пить не могу вздувается живот, меня вообще даже от чая без всего пучит.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как скинуть вес? Преднизалон не принимаю 2 года (скв) Подскажите пожалуйста как скинуть...
Удержание веса, похудение У меня такая проблема, я как-то начал худеть самостоятельно,...
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии.
Мне 28...
Беременность и избыточный вес Мой рост 166 см, вес 98 кг. В ближайшее время хочу забеременеть...
С чего начать Худеть? Очень сильно хочу похудеть. В данный момент мой вес составляет...
Как изменить диету если не меняется вес Мне 57 лет, рост 174 см, вес на данный момент...
Влияние диеты на кишечник Леонид. Прошу ответить именно Леонида:)
Есть некоторые...
Складки на боках, целлюлит Мне 17 лет, рост 170, вес 73 кг
В прошлом году училась...
Как похудеть при проблемах с эндокрин. Системой? Лечусь у эндокринолога, пью L-тироксин...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
Помогите сбросить вес, Боли в правой ноге Мне 18 лет мой вес 83 кг рост 160 мне срочно...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Проблемы с памятью Очень рад, что есть такая возможность - онлайн консультация. Возможно,...
Проблемы после похудения Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте,...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Аминокислотные комплексы для наращивания мускулатуры Меня зовут Ильёй, мне 25 лет....
Не могу вдохнуть полной грудью Сегодня было какое то странное состояние, сначала не...
Худеть или нет Мне 14 вес 52 при росте 153 стоитьли худеть?
Организм даёт сбой при похудении Подскажите, что это может быть. Когда я начинаю худеть,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Нина.
Описываемые Вами симптомы могут указывать на дисбактериоз кишечника. Возможно, в недавнем прошлом Вы прошли курс лечения антибиотиками или другими ухудшающими микрофлору кишечника препаратами. В любом случае предлагаю Вам обратиться к гастроэнтерологу на нашем сайте или по месту жительства. Большое негативное влияние оказывает на организм наличие постоянных стрессовых ситуаций: спазмируются различные процессы в организме, нарушается гормональный фон и т. д. Вам следует найти какой-то новый подход в решении стрессовых ситуаций.
Для начала советую применить в питании "Таблицу гликемических индексов" и упорядочить питание (желательно питаться в одно и то же время). Ваши продукты в таблице с индексом 50 и ниже. Скачайте такую таблицу, где самый большой список. Дробное питание 4-5 раз в день. Завтрак - главный прием пищи. Больше клетчатки (овощи - фрукты - крупы). Через 30 минут после еды делать 100 шагов по квартире в медленном темпе. ВСЮ ЕДУ СВЕРЯТЬ ПО ТАБЛИЦЕ - ОБЯЗАТЕЛЬНО! Нужен системный подход.
Удачи Вам в достижении цели!
Описываемые Вами симптомы могут указывать на дисбактериоз кишечника. Возможно, в недавнем прошлом Вы прошли курс лечения антибиотиками или другими ухудшающими микрофлору кишечника препаратами. В любом случае предлагаю Вам обратиться к гастроэнтерологу на нашем сайте или по месту жительства. Большое негативное влияние оказывает на организм наличие постоянных стрессовых ситуаций: спазмируются различные процессы в организме, нарушается гормональный фон и т. д. Вам следует найти какой-то новый подход в решении стрессовых ситуаций.
Для начала советую применить в питании "Таблицу гликемических индексов" и упорядочить питание (желательно питаться в одно и то же время). Ваши продукты в таблице с индексом 50 и ниже. Скачайте такую таблицу, где самый большой список. Дробное питание 4-5 раз в день. Завтрак - главный прием пищи. Больше клетчатки (овощи - фрукты - крупы). Через 30 минут после еды делать 100 шагов по квартире в медленном темпе. ВСЮ ЕДУ СВЕРЯТЬ ПО ТАБЛИЦЕ - ОБЯЗАТЕЛЬНО! Нужен системный подход.
Удачи Вам в достижении цели!
0